Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Recept till picknickkorgen

Publicerad,

 

Sommaren är picknickens tid och vad är mysigare än att packa med sig massa gott att äta och sätta sig ute någonstans och njuta? Det är en härlig form av välmående!

Orkar du inte laga ihop något själv funkar det ju fint att t.ex. köpa pizza, sallad, sushi eller något annat du gillar och ta med dig ut.

Gillar du att pyssla och förbereda själv kommer här ett gäng picknicktips för sommarens alla dagar på stranden, middagar i parken eller frukostdejten vid vattnet.

Vill du göra det enkelt för dig är äggmackor och smoothies något som alltid funkar och ger bra energi! Alternativet är goda wraps där du själv bestämmer innehållet.

Jag själv föredrar gärna avokado, kyckling, basilika och keso i mina wraps – enkelt och smidigt att snabbt plocka ihop i affären om du är på språng!

Sallad är också enkelt och gott, här är tre goda salladsrecept!

> Räksallad

> Kycklingsallad med pesto

> Halloumisallad med sötpotatis

Andra goda picknickalternativ är pannkakor, piroger, våfflorpizza och pajer! Det är smidigt att slänga ihop hemma och plocka med till stranden eller parken!

> Piroger med fetaost och spenat

> Pizza med sötpotatis

> Avokadopizza

> Kycklingpaj med soltorkade tomater

> Saffranspannkakor med kanelstekta äpplen

> Majsvåfflor

Hembakat bröd och scones är något som jag aldrig tröttnar på! Att baka något gott hemma som du lindar in i en kökshandduk och sedan serverar med goda tillbehör på picknicken är svårslaget!

Gott att baka och ta med på picknick:

> Tunnbröd med sötpotatis och bovete

> Frasiga mandelscones

> Havrescones med morot och äpple

> Havrefrallor

Och något sött är heller aldrig fel!

> Muffins med banan

> Hasselnötsbollar med choklad

> Kanelbullekladdkaka

> Kärleksmums

> Jordgubbspaj

Det var det hela. Hoppas ni får många fina och mysiga picknickar i sommar!

Kram / Emma.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *