Emma Barremyr

Hej vänner ♥ Här kommer några ord från Helena, en av mina grymma PT-onlinekunder som kämpat fantastiskt bra med både kost och träning under hösten! Låt er inspireras 🙂 Jag har alltid tränat men under de senaste åren har jag tappat motivationen och strukturen i min träning. Jag körde något styrkepass eller gruppträning på gymmet, simmade…

Hej vänner ♥ Från och med nästa vecka har jag några lediga platser på PT-0nline igen! Under hösten har det varit full fart och det har varit fantastiskt roligt att fått jobba med så många grymma kunder som kämpat med både kost och träning! Sammanlagt har jag hjälpt 30 fantastiska tjejer under hösten! Många av kunderna…

Efter en vår med sjukdomar, skada och ungefär två månaders träningsuppehåll började jag under sommaren att återigen träna mer aktivt och regelbundet. Efter två månader kände jag dock att den tid jag lade ner på träningen inte gav de resultat jag ville. Jag hade hamnat på en platå där jag inte lyckades tighta till kroppen…