Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Månad: maj 2010

kvällsuppdate

Publicerad,

Hej vänner ♥ Vilken underbar dag! Nu känns det som om sommaren är här igen. Vi vill ha fler sånna här dagar, tack!Jag låg ute i solen ganska länge.. bara läste och tog det lugnt 🙂Under eftermiddagen åkte jag en sväng till gymmet och sen handlade jag till mams!Vi har grillat och suttit ute i […]

måndag 31 maj

Publicerad,

Tja ♥ Ligger ute i solen och glassar och läser! Ska göra en blådärssmoothie och fortsätta njuta! Blev en timme övertid i morse. Jag kom hem vid tio och då blev det en promenix med Linis, mammis och sunny!Jag älskar vädret!!!! Lägger upp lite bilder från helgen senare! Emma.

Natti ♥

Publicerad,

Det är konstigt det där med mens. Det är konstigt hur man mår och hur kroppen känns. Jag mår illa, jag är hungrig, jag har ont, jag är ledsen, jag är trött och jag sväller tamejfan överallt! Och det är allt på en gång ska ni veta. Som tur är går det över och det är bara en dag i månaden. […]

söndag 30 maj

Publicerad,

Hey ♥ Jag jobbar.. gör ett 24-timmarspass och slutar nio imorgon bitti. Kvällen med brudsen igår var mysig! Jag hade bestämt mig för att vara nykter, men det sket sig medsamma när jag anlände hos Elin och fick en underbar välkomstdrink i min hand. Grillning, massa god mat, groggar, mysiga tjejer, musik och skitsnack dominerade […]

Hej igen ♥

Publicerad,

Har jobbat dagen idag, sluade fyra och då cyklade jag hem och tog ett varmt skumbad. Mmm! Gjorde ett litet minispa för mig själv med hårinpackning, peeling, ansiktsmask, manikyr mm. Nu är jag redo för kvällen! Emma.

lördag 29 maj

Publicerad,

Idag fyller finaste älskade Elin 20 år ♥Grattis gumman! Du är en av mina äldsta vänner och jag kommer alltid finnas här för dig!Ikväll ska du firas 🙂 Emma.

fredag 28 maj

Publicerad,

Hej ♥ Det har varit en intensiv dag idag! Jag vaknade, inte speciellt utsövd på grund av nattens sömnlöshet, gjorde mig iordning, åt frukost och drog in till Torsby och mötte upp Henrik och såg Stjernes årliga kabarét. Den var jättebra och bjöd på många skratt 🙂 Alla var så duktiga och jag blev ganska imopnead av vissa!Efter kabarét […]

sömnlös…

Publicerad,

Jag kan inte sova. Jag tänker alldeles för mycket…

torsdag 27 maj

Publicerad,

Hej vänner ♥ Jag slutade nio idag! Så åkte in till Tosby och mötte upp Henrik för en fika i solen! Lönen hade trillat in på kontot så det blev även lite shopping! Jag fann en fin ljusstake på larose som jag inte kunde hålla mig från att köpa, en ny mascara, ett fotoalbum och parfym. Min älsklingsparfym […]