Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: livet med barn

Astrid 3 månader

Publicerad,

Min lilla bebis blev alltså på riktigt TRE månader i måndags. Kan ni fatta? TRE MÅNADER?! Tiden går så sjukt fort och hon växer så det knakar. Lilla älskade Astrid, jag är så glad att just hon kom till vår familj och jag tänker flera gånger om dagen på hur tacksam jag är över att […]

Min och Astrids måndag

Publicerad,

Jag brukar ju bjuda er på min och barnens måndagar, men den här veckan blev lite speciell. Jag fick en mysdag med bara Astrid eftersom Pelle och Elsa åkte upp till Sunne på söndagen och stannade över natten. Pelle passade på att ”jobba hemifrån” där uppe medan vi utnyttjade svärmor, som blivit pensionär på måndagar, […]

Välkomna till våran måndag!

Publicerad,

God morgon och välkomna till våran måndag! Dagen startade fantastiskt bra med TVÅ BARN som sov hela natten. Jag slog upp ögonen vid 06.20 och insåg i samma stund att Astrid sovit sin första hela natt. Hon sov alltså prick hela natten från 21.30 utan att amma och jag gjorde desamma. Nu ska jag inte […]

Hej från bebisbubblan

Publicerad,

  Igår blev hon en vecka gammal, våran älskade lilla lillasyster. Det har varit en alldeles magisk första vecka tillsammans och vi har landat i ”nya” familjen riktigt bra tycker jag. Hittills har hon varit en väldigt enkel bebis, hon sover mycket (vi har knappt sett hennes ögon, haha), ammar däremellan och har tagit den […]

Elsas rutiner vid två år

Publicerad,

Jag fick ett önskemål om att skriva ett inlägg och berätta lite om hur våra rutiner ser ut nu för tiden. Jag skrev ju ofta uppdateringar om Elsas rutiner under det första året, men nu var det väldigt länge sen. Hon har precis fyllt två år nu och visst har vi rutiner under dagarna, men […]

Ny säng och få Elsa att sova i eget rum

Publicerad,

I måndags la jag ut på Instastoriy att vi lagt Elsas i eget rum för första gången och fick massor med frågor kring det. Eftersom det är så många som undrar hur vi gjort så jag tänkte jag skriva ett blogginlägg om det. So here we go! Elsa har sovit i sin spjälsäng inne i […]

Att må dåligt som gravid

Publicerad,

Gud nu har jag varit mamma i hela femton månader. På ett sätt känns det så jäkla självklart att jag är det, för jag kan liksom inte tänka mig ett liv utan Elsa och tiden innan hon kom till oss känns oändligt långt bort. Samtidigt känns det som att det var nyss hon kom till […]

Veckans måbra-utmaning – acceptera nuläget

Publicerad,

God morgon måndag, dags för en ny måbra-utmaning! Att acceptera nuläget är något jag ofta påminner mig om att göra, framför allt nu när jag har ett barn som för det mesta styr livet åt mig. Det här med att saker ska bli som jag tänkt mig är inget jag kan ta för givet längre. […]

Elsas rutiner vid 7 månader

Publicerad,

Jag har när Elsa varit två <– (klick) och respektive fyra <– (klick) månader skrivit inlägg om hur vår vardag med rutiner har sett ut. Min ambition var att skriva ett sånt inlägg nu när hon blev sex månader, men tiden har bara flugit iväg så jag har inte hunnit med. Och nu har hon helt plötsligt […]

Min och Elsas första ensamma natt

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Inatt har jag och Elsa sovit ensamma här hemma för första gången. Pelle åkte på grabbhelg vid sommarstugan direkt efter jobbet igår så vi har varit ensamma sedan tidigt igår morse. En liten utmaning att inte få någon avlastning på hela dagen, men ändå mysigt att få ha tjejmys med min lilla gullunge! […]