Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Min torsdagsmorgon

Publicerad,

God morgon ❤️ Eller god förmiddag är nog mer korrekt nu eftersom klockan börjar närma sig elva redan ? Jag har nästan precis kommit hem igen efter en lång morgonpromenad med lämning på förskolan, och sitter just för stunden i uterummet och njuter av en kaffekopp och en muffin medan Astrid sover ? Jag har […]

Svar på frågestunden del 1

Publicerad,

Skulle vilja veta hur ni förberedde Elsa på att bli storasyster och när ni berättade? Är själv i samma situation nu, alltså gravid med nummer 2. Åh, grattis till barn nummer två <3 Vi började prata om att jag hade en bebis i magen ganska tidigt, redan i februari någon gång när magen så smått […]

Det här var våran måndag

Publicerad,

  Hej och välkomna till våran måndag! Ni var många som uppskattade sist jag delade med mig av en ”ensamdag” med barnen, så jag tänkte att det kanske kunde bli ett stående inslag här i bloggen? Att ni får läsa om och se bilder från våra måndagar varje vecka? Vad tror ni om det? Kommentera […]

LÄSARFRÅGA – Så får vi ihop småbarnslivet

Publicerad,

LÄSARFRÅGA: Jag skulle gärna läsa mer om hur du och Pelle få “ihop” småbarnslivet med träning, jobb osv. Hur får ni dagarna att gå ihop, vem gör vad?   SVAR: Vad småbarnslivet innebär är något man inte riktigt förstår innan man själv är där. Herregud!!! Sedan jag blev mamma är det är så många gånger […]

Bilder och ord från helgen

Publicerad,

  Det där var några helgbilder direkt från kamerarullen! Vi har en lugn hemmahelg tillsammans hela familjen, så vi har mest bara myst runt och njutit av det fina vädret. Elsa kändes väldigt sliten när vi kom hem från Torsby i torsdags, har inte velat åka iväg på saker och säger hela tiden att hon […]

Astrid 2 månader

Publicerad,

  Idag blir vår fina lilla Astrid två månader. Gulliga, gulliga unge, SOM VI ÄSKAR DIG! Tiden går så himla fort och det är helt ofattbart att hon redan är två månader nu! Hon är ju inget litet nyfött knyte som vi bara myser med längre, utan en bebis som börjar vakna till och är […]

Nu är hösten här!

Publicerad,

God morgon vänner! Hoppas att ni haft en fin vecka 🙂 Det är redan torsdag och snart helg igen, vilket känns sååå skönt. Jag saknar Pelle (som varit på jobbresa hela veckan) så himla mycket och ser därför fram emot massa familjetid i helgen som kommer. Idag åker jag och barnen hemåt igen efter att […]

Att sluta sova på dagen

Publicerad,

Jag tänkte skriva lite mer om Elsas sömn då jag fick många reaktioner och meddelanden när jag pratade om det på Instagram förra veckan. Det här med sömn under småbarnsåren alltså! En ständigt återkommande diskussion. Vad är den gyllene nyckeln och hemligheten till att få barnen att sova bra? Finns det något svar? Nej förmodligen […]

Bilder från gårdagens middag

Publicerad,

God morgon! Tack snälla för alla frågor ni ställt i frågestunden ? Så himla roligt att ha lite att bita i och något att skriva om. Jag har känt lite bloggtorka senaste tiden så det känns så roligt att se att det finns saker ni vill läsa om ? Jag ska försöka börja svara lite […]

FRÅGESTUND!

Publicerad,

Foto: Caroline Dahlén Hej och god morgon måndag! Jag tänker att vi startar veckan med en frågestund här i bloggen 🙂 Jag har fått så himla många frågor senaste tiden, framför allt på Instagram och känner att jag inte riktigt har koll på alla frågor. Så därför tänker jag att vi samlar dem i kommentarsfältet […]