God morgon vänner ♥ Haha, jag blir alltid lika chockad när jag kommer till Stockholm! Det är så mycket folk överallt! Ja, kalla mig lantis om ni vill 🙂 Jag gillar städer och har ju ändå varit i mycket större städer än Stockholm, t.ex. Hong Kong, Paris, Bangkok eller Sidney. Det är spännande och lite av […]

Hej fina läsare ♥ En sommarlista har cirkulerat runt bland bloggare de senaste dagarna för att liva upp sommarstämningen i denna något kyliga juni vi har! Fanny skickade vidare listan till mig och jag skickar listan vidare till Sofie! 1. Hur ser dina planer ut för sommaren? Jag kommer avsluta juni med utbildning i Stockholm och […]

God morgon solstrålar ♥ Väskan står packad och snart är det dags att åka mot Stockholm för min del! En helg full med löpning, både praktiskt och teoretiskt väntar och snart är min löpcoachtitel fulländad 🙂 Till torsdagsfrukost blev det en mugcake som avnjutits framför tv:n och ett par avsnitt av One Three Hill! Vi passar […]

Mina vänner ♥ Jag ska inte behöva sitta här och försvara mig, och det är inte heller det som är min tanke med detta inlägg. Jag vill bara återigen påminna er om att det är en sån otroligt liten del av mig och mitt liv som ni ser här. Även om jag delar med mig om […]

Hej vänner ♥ Morgonens jobb gick fort undan och jag unnade mig därför en sväng till gymmet för ett snabbt pass för bröst, triceps, axlar och mage. Tre superset, ett dropset och ett triset. Cykel fram och tillbaka och sen hemma igen efter bara 75 minuter! Effektivt! Efter träningen är det viktigt att fylla på med […]

God morgon onsdagsvänner ♥ Jag har längtat efter onsdag hela veckan av flera olika anledningar, men framför allt för att min prins kommer hem idag. Han har varit ute på äventyr sen i söndags och paddlat hela Fryken, sovit i tält på öar och roat sig. Jag har bara varit liiiiiite avundsjuk, och är nu väldigt […]

    Hej, jag brukar följa och läsa din blogg sedan en tid tillbaka. Det som jag tagit med mig från din blogg är vikten av ett balanserat liv, vad gäller kost, träning, vila, psyke, socialt och alla bitar som hör till hälsa. Du har ju som sagt erfarenhet från att vara ätstörd. När man […]

God morgon ♥ Alla har vi våra morgonrutiner och det senaste halvåret har jag skapat mig en morgonrutin som jag är helt förälskad i. Magen älskar den och är bättre än någonsin, jag är pigg och har energi och håller mig dessutom frisk från förkylningar och sån skit! Den här morgonrutinen kommer jag hålla fast vid! […]

Gokväll mina vänner ♥ Idag har det varit full rulle igen! En lång lista med obesvarade mail betades av tillsammans med PT-onlinejobb under förmiddagen. Eftermiddagen har sen tillbringats i gymmet med både egen träning och PT-kunder. Jag jobbade i gymmet ända fram till halv åtta så middagen blev sen och fick därför bli en snabbt ihopplockad […]

Hej vänner ♥ Ett paket väntade på mig på posten när jag kom hem igår. Jag gjorde en stor beställning från Bodystore förra veckan med både gamla favoriter och några (för mig) nyheter! Älskar paket alltså, speciellt när en plockat ihop dem själv 😀 Paketet innehöll en salig blandning  av massa gott! Allt i eko förutom […]