Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: tvåbarnsmamma

Svar på frågestunden del 4

Publicerad,

Vår bebi fyller 6 månader på sändag och der ska vi fira genom att börja med BLW! Vi är så taggade. Haha Hur var Elsa när ni började och hur gjorde ni? Har du några tips rent allmänt kring detta? ? Kram! Gud så roligt att få börja introducera mat, jag var också så taggad på det! […]

Svar på frågestunden del 1

Publicerad,

Skulle vilja veta hur ni förberedde Elsa på att bli storasyster och när ni berättade? Är själv i samma situation nu, alltså gravid med nummer 2. Åh, grattis till barn nummer två <3 Vi började prata om att jag hade en bebis i magen ganska tidigt, redan i februari någon gång när magen så smått […]

LÄSARFRÅGA – Så får vi ihop småbarnslivet

Publicerad,

LÄSARFRÅGA: Jag skulle gärna läsa mer om hur du och Pelle få “ihop” småbarnslivet med träning, jobb osv. Hur får ni dagarna att gå ihop, vem gör vad?   SVAR: Vad småbarnslivet innebär är något man inte riktigt förstår innan man själv är där. Herregud!!! Sedan jag blev mamma är det är så många gånger […]

Bilder och ord från helgen

Publicerad,

  Det där var några helgbilder direkt från kamerarullen! Vi har en lugn hemmahelg tillsammans hela familjen, så vi har mest bara myst runt och njutit av det fina vädret. Elsa kändes väldigt sliten när vi kom hem från Torsby i torsdags, har inte velat åka iväg på saker och säger hela tiden att hon […]

Varsågoda, det här var våran måndag!

Publicerad,

God morgon! Idag tog båda barnen sovmorgon, så idag hade vi haft chans att sova ut. Men istället väcktes jag av en rejäl åskknall 05.15 imorse och kunde inte somna om eftersom det fortsatte att dundra i över en timme efter första smällen som väckte mig. Underligt att inte Elsa vaknade av åskan som annars […]

Astrids mat- och sovrutiner

Publicerad,

God morgon! Jag fick ett önskemål om att skriva ett inlägg om Astrids mat- och sovrutiner. Hon är ju väldigt liten än så länge, så några riktiga rutiner har hon ju egentligen inte, men jag kan berätta lite på ett ungefär hur det ser ut just nu. Peppar, peppar, men hittills har nätterna med Astrid […]

En lista på saker som gör vår vardag med två barn lite smidigare

Publicerad,

  Den här veckan började Pelle jobba igen efter semestern och Elsa är tillbaka på förskolan efter ett långt sommarlov, så nu har vardagen dragit igång på riktigt igen. Som jag nämnt tidigare kommer jag vara hemma föräldraledig med båda barnen två dagar i veckan, och de andra dagarna jobba hemifrån och vara föräldraledig på […]

Första dagen ensam med båda barnen

Publicerad,

Tillbaka till verkligheten! Idag började Pelle jobba igen sex veckors semester vilket innebär att jag har haft min första dag ensam med båda barnen. Och jag skulle ljuga om jag skrev att det inte har varit en utmaning! Dagen började med att Pelle väckte mig strax innan sju. Natten var sådär om jag säger så. […]

Återbesök och gynundersökning efter operationen

Publicerad,

Jag kom precis hem från sjukhuset! Jag var där nu på förmiddagen för ett återbesök och en gynundersökning hos läkaren som gjorde operationen på mig för fyra veckor sen. Jag är så glad för att jag fick träffa just den läkaren. Den natten när allt hände var det honom jag blev undersökt av när jag […]

God morgon från verkligheten!

Publicerad,

God morgon direkt från verkligheten! Det är vår sista semestervecka, jag har gått och blivit sjuk och vi har haft en riktig katastrofnatt. Jag har fått halsont, är snorig och har huvudvärk. En hederlig förkylning helt enkelt vilket känns sååå segt eftersom jag är tillräckligt dålig för att vara sängliggande ? Förlåt om jag klagar […]