Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: astrid

Astrids rutiner vid fyra månader

Publicerad,

Om bara några dagar blir min bebis fyra månader! Helt galet ju! Det är nog det vanligaste man hör från en förälder, att tiden går för fort, men det är så sant. Det har hänt så otroligt mycket med Astrid den senaste månaden och förutom att rutinerna har ändrats rätt mycket och att hon faktiskt börjar […]

Skillnaden på kroppen efter min första och andra förlossning

Publicerad,

Nu är det snart fyra månader sen jag födde barn och jag tänkte att det är på sin plats med ett litet inlägg om hur kroppen känns efter min andra förlossning. Det är och har varit så otroligt stor skillnad på kroppen efter första och andra förlossningen, vilket jag är så fascinerad över. Min ”förväntningar” […]

Astrid 3 månader

Publicerad,

Min lilla bebis blev alltså på riktigt TRE månader i måndags. Kan ni fatta? TRE MÅNADER?! Tiden går så sjukt fort och hon växer så det knakar. Lilla älskade Astrid, jag är så glad att just hon kom till vår familj och jag tänker flera gånger om dagen på hur tacksam jag är över att […]

Min lilla bebis är förkyld

Publicerad,

Här ligger jag med en förkyld liten bebis ? Älskade lilla Astrid! Det gör så ont i mammahjärtat att se när hon lider, för en så liten bebis lider verkligen av en förkylning ? Jag hade hoppats på att hon skulle klara sig när Elsa och Pelle blev förkylda förra veckan, men Elsa är ju […]

Hur ser Astrids rutiner ut nu?

Publicerad,

Någon undrade hur Astrids rutiner ser ut nu. Det var ju inte jättelänge sen som jag skrev ett sånt inlägg. Då hade hon ju inga riktiga rutiner, men det börjar komma så smått nu, även om det ändras rätt snabbt när de är såhär små ? Hur mycket hon sover på dagen varierar ganska mycket. […]

Jag glömde telefonen hemma

Publicerad,

God morgon! Det är tisdag och Elsa gör sin första dag på förskolan för veckan. Hon och Pelle åkte för en timme sen ungefär så nu sitter jag hemma i soffan med Astrid på bröstet och bara njuter av bebislugnet. Vi har en lugn hemmadag framför oss så jag passar på att ta chansen att […]

Astrid 2 månader

Publicerad,

  Idag blir vår fina lilla Astrid två månader. Gulliga, gulliga unge, SOM VI ÄSKAR DIG! Tiden går så himla fort och det är helt ofattbart att hon redan är två månader nu! Hon är ju inget litet nyfött knyte som vi bara myser med längre, utan en bebis som börjar vakna till och är […]

Astrids mat- och sovrutiner

Publicerad,

God morgon! Jag fick ett önskemål om att skriva ett inlägg om Astrids mat- och sovrutiner. Hon är ju väldigt liten än så länge, så några riktiga rutiner har hon ju egentligen inte, men jag kan berätta lite på ett ungefär hur det ser ut just nu. Peppar, peppar, men hittills har nätterna med Astrid […]

Astrid 1 månad

Publicerad,

  21 augusti. Idag blir Astrid en månad gammal. EN HEL MÅNAD GAMMAL. Kan ni förstå det? Tiden går så himla fort och våran lilla bebis växer så det knakar. Jag vill bara stoppa tiden och vara här för alltid samtidigt som jag ser fram emot allt som väntar. Det är så roligt att följa […]

Såhär ser Astrids utslag ut idag

Publicerad,

God morgon måndag! Här har hela familjen tagit sovmorgon efter en riktig drömnatt. Elsa som i vanliga fall sover hela nätterna numera kom dock upp inatt och ville sova hos mig, så hon fick krypa ner en sväng i min säng så bar jag över henne till hennes rum igen när hon somnat. Vi låg […]