Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: travelstories

Hej från Auckland

Publicerad,

Hej mina sötnosar ♥ Sent igår eftermiddag anlände vi äntligen till Auckland. Flygresan gick bra, men ingen av oss orkade sova och mina ben gjorde fruktansvärt ont vilket innebar en hel sömnlös natt. Jag förstår verkligen varför sömnlöshet används som tortyr, fy så hemskt det är att inte få sova när man är trött! Tänk om […]

Nyår i Bangkok

Publicerad,

Hej vänner ♥ Wow vilket nyår vi fick uppleva här i Bangkok! Det var storslaget att sitta uppe i en skyskrapa, på 59:e våningen och äta middag under fyra timmar för att sedan blicka ut över Bangkok, räkna ner sista sekunderna till tolvstaget och sedan se hela staden fyllas av fyrverkerier och blinkande ljus! Otroligt mäktigt […]

Ett sista hej från Bangkok

Publicerad,

Hej vänner ♥ Dagarna i Bangkok har flugit förbi i en rasande fart och nu är våra dagar i Thailand över för den här gången. Det känns alldeles overkligt, men samtidigt har jag ett enormt pirr i magen inför det som väntar! Ikväll går flyget vidare mot Auckland och framför oss har vi en månad i […]

Gott Nytt År!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Jag kikar in för att önska er ett gott nytt år, och jag hoppas att ni alla har en underbar nyårsafton! Här i Bangkok är det helt galet, och även om jag är här för tredje gången har jag aldrig varit med om något liknande! Det är så mycket människor, ljud, rörelse, trafik, dofter och nya intryck […]

Breakfast on the beach

Publicerad,

God morgon från stranden ♥ Det är sista dagen för oss här på Koh Chang idag och det känns lite vemodigt. Som jag älskar denna underbara ö! Vi njuter av en vacker morgon och har precis ätit frukost på restaurangen som ligger vid strandkanten där vi bor efter ett härligt morgondopp i havet. Frukosten bestod idag […]

Into the jungle

Publicerad,

Ciao ♥ Idag har vi varit ute i regnskogen och vandrat tillsammans med en grym guide, men det var tyvärr den värsta vandringen jag gjort. I början var leden bra och fin, men sedan gick vi in i en snårskog som var så tät och full av ormar, spindlar, MYGG och andra äckliga kryp att det enda jag […]

Lördag på White Sand Beach

Publicerad,

  Vi har spenderat våran lördag på White Sand Beach. Jag och Pelle var uppe tidigare än de andra och bestämde oss därför för att ta en promenad dit, medan de andra skulle komma senare med taxi. Vägen dit snirklade sig över berget, och blev det en svettig tur med mycket uppför (och sen nedför) i […]

Julafton i Koh Chang

Publicerad,

Julaftons morgon. Jag och Pelle vaknade av klockan som var ställd på 8.00 då vi fortfarande försöker komma i fas med den Thailändska tiden (vi har varit hemskt morgontrötta sedan vi kom hit eftersom tiden är sex timmar före här). Vi snosade några gånger innan vi klev upp, hoppade i bikini/ badshorts och smorde in oss med solkräm. ”Just […]

JULKORT FRÅN THAILAND

Publicerad,

  Jag kikar in för att skicka över massa soliga julkramar från Thailand ♥   Vill önska er en riktigt GOD JUL och påminna er om att ta hand om och vara snälla mot er själva, samt varandra! Njut av dagen och tiden här och nu, god mat, kärlek och julefrid ♥ En uppdatering om julen i Thailand […]

Vykort från Koh Chang

Publicerad,

Hej mina underbara vänner ♥ Hur mår ni hemma i Sverige? Här kommer en liten uppdatering från Thailand och några vackra vykort från Koh Chang, där vi för tillfället befinner oss. Resan hit gick bra, även om den var sjukt jobbig. Mina ben domnar bort när jag sitter still, vilket är väldigt obehagligt längre stunder som i flygplan, […]