Kategori: healthstories

God morgon godingar ♥ Tisdag är här och framför oss har vi en dag full med möjligheter. Fundera på hur startar du DIN dag för att få till den bästa möjliga starten?  Jag startar min med att le mot min spegelbild och talar om för mig själv att det här kommer bli en fantastisk tisdag! Jag peppar […]

Hej vänner ♥ Alexandra är en nyfunnen vän och bloggkollega till mig, och jag är SÅ otroligt glad över att ha fått in henne i mitt liv. Första gången vi träffades så var det som att jag funnit en själsfrände! Det sa bara klick och en liten pusselbit som förut saknats inom mig la sig på plats! […]

FRÅGA: Hej Emma! Jag hittade din blogg för snart två år sedan och OJ vad jag älskar den. Du har en sån otroligt sund syn på hälsa och livet i övrigt som jag inspireras av. Självklart var jag tvungen att testa detta med Kirtan Kriya och jag tror verkligen att detta är en form av […]

FRÅGA: Hej Emma! Först och främst vill jag tacka för en jättefin blogg som inspirerar och motiverar mig jättemycket! Sen har jag också en liten fråga om jordnötssmör haha…Jag älskar jordnötter i alla dess former men man har ju hört att jordnötssmör inte är det nyttigaste? Men ändå använder du dig av det väldigt mycket […]

Hej mina solstrålar ♥ Hur mår ni såhär på fredag? Jag mår bra, men har återigen haft en tuff vecka! Jag vet inte varför, men trots förra veckans långhelg och mycket vila har jag varit så otroligt trött den här veckan. Jag vet inte om det beror på sommartiden, men kroppen har varit segstartad, huvudet mosigt och […]

God morgon mina solstrålar ♥ Hoppas att ni sovit riktigt gott inatt och att ni fått en bra start på dagen med en härlig frukost! Det var väldigt länge sen vi körde ett inlägg med läsarfrukostar. Ni har efterfrågat ett sånt inlägg och därför startar vi torsdagen här i bloggen med ett gäng färglada och härliga läsarfrukostar […]

Hej vänner ♥ Vet ni? Vet ni? Veeet ni? Jag ska gå en mindfulness-kurs!!!!! Jag är så otroligt exalterad och det känns så himla bra! Jag vet att det här är ett steg i helt rätt riktning för mig. Förra veckan gick jag nämligen på en spontan föreläsning om mindfulness på Yogainstitutet, där jag i vanliga fall kör mina […]

God morgon vänner ♥ Den här veckan har varit jättejobbig för min del! Jag har varit väldigt nere, haft en gnagande ångest runt bröstet och inte alls mått bra psykiskt. Jag har brutit ihop och inte haft lust med någonting. Det här är något jag drabbas av då och då och på senare tid har jag […]

Hej mina godingar ♥ 10 bilder som gör mig glad. Den listan har cirkulerat runt hos många bloggare senaste veckan, och nu hakar även jag på! Aldrig trodde jag att det skulle vara så svårt att välja ut 10 bilder som gör mig glad, jag har ju massor av dem. Men det var just det som var […]

Hej mina underbara vänner ♥ Att kunna vila från träningen under en längre tid har inte alltid varit en självklarhet för mig. Nu när jag varit sjuk och inte tränat har jag tänkt mycket på hur det var under den tiden när jag hade min ätstörning. Hur mycket ångest det innebar att bryta mina mat- och […]