Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Föräldralivet

Egentid och frukost i uterummet

Publicerad,

    God morgon torsdag! Det är inte ofta jag har möjlighet att frukostblogga såhär nu för tiden, men idag har jag vaknat upp ensam här hemma så därför passar jag på! Pelle åkte upp med Elsa till farmor och farfar i Sunne igår eftermiddag. Hon ska vara där ända till imorgon så att jag […]

Söndagsutflykt

Publicerad,

  God morgon måndag! Det är söndag kväll när jag skriver det här inlägget och jag sitter i en fåtölj i uterummet och njuter av en fantastisk sommarkväll. Solen skiner, himlen är blå, luften är varm och det fläktar in skönt från friska sommarvindar. Jag älskar verkligen det här rummet och mår så bra av […]

SOMMARLOV!

Publicerad,

  Idag fick Elsa äntligen sommarlov och det firade vi med att åka till stranden och bada hela eftermiddagen. Eller bada och bada, den lilla människan i familjen låg i vattnet och plaskade, men vi stora hängde i en varsin stol på stranden och njöt av solen istället. Det var lite väl kallt i vattnet […]

Förlossningsväskan till mig och Pelle

Publicerad,

Åh, som ni säkert märker blir det väldigt mycket fokus på graviditet och föda barn just nu. Jag förstår att det kanske inte är jätterolig läsning för er som varken är gravida eller har barn, men det blir lite så nu när förlossningen närmar sig. Det är som att man går in i någon slags […]

Här ska lillasyster sova

Publicerad,

Checklistan inför lillasysters ankomst börjar så smått att bli avklarad nu. Jag är ute i rätt god tid eftersom Elsa går sista veckan på förskolan den här veckan, och när hon är där är enda stunderna som jag har lite tid att greja här hemma, annars är ju allt fokus på henne. Eftersom Elsa och […]

Profylaxkurs och en underbar sommarkväll

Publicerad,

Igår var jag, Pelle, syrran och hennes kille på en förlossningsförberedande kurs på Yogainstitutet här i Karlstad. Jag och Pelle gick den kursen inför förra förlossningen också och var så himla nöjda så att vi kände att vi ville göra den igen. OCH SOM jag såg fram emot det, både för att jag visste att […]

Midsommar 2019

Publicerad,

Måndag morgon och tillbaka till verkligheten efter en lång och härlig midsommarhelg! Vi har som sagt varit uppe i Torsby hos mamma och pappa större delen av veckan, men hann även med lunch och häng i svärföräldrarnas stuga igår! Trots en fantastisk helg har jag inte mått speciellt bra. Kan knappt själv förstå hur jag […]

Förlossningsväskan till lillasyster

Publicerad,

  Vi är inne i vecka 34 nu och igår kväll började jag så smått packa våra förlossningsväskor. Min och Pelles är inte klara, men lillasysters packade jag klart ganska snabbt, så nu är en väska redo iallafall. Innehållet liknar den väskan vi hade med till Elsa ganska mycket, men jag har lagt till lite […]

Det här var min fredagskväll <3

Publicerad,

Den här helgen började inte alls som planerat. Inatt slog en rejäl förkylning till och idag vaknade jag upp med 39 graders feber, tjock och ond hals, snuvig näsa och en enorm värk i kroppen och huvudet. Jag började få ont i halsen redan igår, men kände mig pigg i övrigt, så jag tänkte inte […]