Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Föräldralivet

Att balansera karriär med familjeliv som egen företagare

Publicerad,

Jag fick ett önskemål om att skriva ett inlägg om det här med att balansera karriär och familj som egenföretagare. Vad finns det för förväntningar och hur lägger man ribban på en rimlig nivå? Ja hörnni, intressant och viktig fråga! Jag har faktiskt många gånger önskat att jag precis som alla mina vänner hade kunnat […]

En måndag mitt i livet

Publicerad,

Idag vaknade jag 05.45 av att Elsa drog mig i örat, och sen kröp hon närmare och gav mig en blöt puss på kinden. Morgonhumöret på den ungen är det verkligen inget fel på och det är otroligt mysigt att få vakna upp bredvid henne varje dag. Innan hon blev sjuk hade vi ju börjat […]

Äntligen friska!

Publicerad,

Ääääntligen frisknade vi till såpass mycket att vi kom ut en sväng i det fantastiska vädret idag! Himlen var blå, solen strålade och termometern stod på minus 6 här på förmiddagen! HUR UNDERBART?! Jag blir helt knäpp av att vara instängd inomhus så länge som jag varit nu så jag suktade verkligen ut när jag […]

Bilder från vår nyårsafton

Publicerad,

Nyårsafton 2017! Ja, det känns lite overkligt, men nu har vi spenderat vårt första nyår som familj! Det var en nyårsafton som inte riktigt blev som planderad, men ändå himla fin. Jag gillar ju lugn och ro, och föredrar nog alla gånger en lugn hemmakväll framför fest och stoj, men skulle ju allra helst velat […]

Nu förstår jag meningen med min asjobbiga graviditet

Publicerad,

Den senaste veckan har varit den jobbigaste veckan sedan Elsa föddes! När jag var sjuk i höstas var det en tuff period, men då fick jag iallafall sova på natten. Den här veckan när Elsa varit sjuk har vi fått minimalt med sömn och det har varit så jobbigt för mammahjärtat när hon inte mått […]

20 bra saker för nybliven mamma och bebis

Publicerad,

LÄSARFRÅGAN: Hej Emma! Vill börja med att tacka för all tid du lägger ner på din fina blogg. Det är så mysigt att få läsa om din härliga vardag. En av mina närmaste vänner ska få sitt första barn om ca 3 månader och jag tänkte fixa ihop ett paket till henne med lite smått och gott […]

Min första dag alldeles för mig själv

Publicerad,

Idag åkte Pelle och Elsa iväg på sitt första äventyr utan mig. Pappa och dotter tillsammans! Bara de orden får mig att vilja böla en sväng! Jag är så känslig just nu i och med sömnbristen samtidigt som jag tror att det är mycket hormoner som härjar i kroppen eftersom vi ammar såpass lite nu. […]

Hej från tröttare än tröttast

Publicerad,

Precis som rubriken lyder är jag just nu tröttare än tröttast. Elsa har de senaste veckorna tagit ett nytt språng i utvecklingen och genomgår för tillfället utvecklingsfas 6. Till alla faser hör ju även en orosperiod och dessa perioder brukar vi märka av genom att hon behöver mycket närhet av oss och sover sämre på […]

God fortsättning

Publicerad,

Kikar in för att önska er alla en god fortsättning! Hoppas att ni tar hand om och är snälla mot er själva ♥ Jag sitter i skrivande stund i bilen på väg hem efter en fantastisk helg med julfirande hemma hos mamma och pappa. Det är lite smått kaos när hela familjen är samlad sådär, men […]

Min första ”utekväll” som mamma

Publicerad,

Här kommer ett sent god morgon till er allihopa! Igår var jag ute på min första ”utekväll” som mamma, vilket i det här fallet innebar en middag med ett gäng mammakompisar. Vi åt tapas på Pinchos, njöt av att få sitta och prata i lugn och ro, äta maten varm och allt det där som […]