Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Föräldralivet

Tankar från en onsdag

Publicerad,

Det är onsdag och klockan är 10.08. Jag ligger i soffan, är helt slut efter den här morgonen. Elsa vaknade redan 04.30 idag och har inte alls varit på topp. Trött, gnällig och klängig. Min lilla älskling! Hon har varit hostig och lite snorig ett par dagar nu, men ändå väldigt pigg och glad (förmodligen […]

Nu är vardagen här!

Publicerad,

Måndag och september! Nu är hösten här och vardagen har dragit igång hos oss igen. Pelle gick tillbaka till jobbet idag efter 9 lediga veckor tillsammans, medan jag och Elsa skulle ha påbörjat inskolningen på förskolan. Olyckligtvis så blev Elsa sjuk i helgen så vi får avvakta lite med inskolningen. Vi var och hälsade på […]

Bilder från en födelsedagsmiddag hos syrran

Publicerad,

Onsdagar! Syrran är föräldraledig då och det är så mysigt att kunna hänga tillsammans med barnen och bara mysa. Jag är inte riktigt säker på hur mina dagar kommer att se ut i höst, men ska verkligen försöka få mina onsdagar lediga så att vi kan fortsätta att umgås då. Det är såna dagar som […]

Ett lördagsäventyr

Publicerad,

Ni vet den där känslan när man varit sjuk och efter ett par dagar vaknar upp och känner sig pigg och kry igen. Den känslan infann sig äntligen idag! Även om jag inte varit sjuk på några dagar har jag legat rätt så mycket minus på energikontiot och försökt äta ikapp lite. Vi käkade en […]

Bildbomb från dagarna vid Visten

Publicerad,

Hallå alla kompisar! Hur mår ni i värmen? Jag är äntligen, ÄNTLIGEN frisk och börjar känna mig normal i kroppen igen. Är fortfarande lite trött, men det är ju inte så konstigt med tanke på vilket rejält virus jag åkte på. Kroppen behöver sin tid. Efter ett par dagar i sommarstugan har jag och familjen […]

Magisk morgon vid Vänern

Publicerad,

God morgon från frukostbordet! Jag sitter ute i morgonsolen och njuter av min kaffekopp. Äggmackorna är redan uppätna och jag vilar ögonen på Elsa och Pelle som just nu hänger vid hallonhäcken. Hehe. Ljuva, ljuva sommarmorgnar, jag njuter så mycket av tiden nu! Låt detta underbara sommarväder aldrig ta slut, livet med barn blir så […]

Underbara sommarbarn!

Publicerad,

God morgon älsklingar! Hoppas att ni har fått en riktigt fin start på dagen. Hos oss har vi hunnit njuta av frukost i morgonsolen, plockat massa hallon och hängt ute i trädgården på en filt i skuggan. Det är så jädra skönt att komma ut direkt på morgonen, och jag älskar verkligen sommarmorgnarna just nu! […]

Jordgubbsplockning i Ängebäck trädgård

Publicerad,

Igår var vi i Ängebäcks trädgård och plockade jordgubbar. Så himla mysigt! Jag minns sommaren för två år sedan när vi var där och plockade. Både min syster och en av mina bästa kompisar som vi var där med var gravida och jag och Pelle skulle precis börja försöka. Jag drömde mig bort till den […]

Semester!!!

Publicerad,

God morgon kompisar! Första morgonen på 9 veckors semester är här. Hur underbart?! Pelle ska alltså, precis som förra sommaren vara hemma 9 hela veckor tillsammans med mig och Elsa. Det är sååå efterlängtat! Fast ledighet för mig är väl egentligen att ta i. Jag är ju egen företagare och har svårt att ta ut […]

Lite kvällstankar en tisdag

Publicerad,

Hej kompisar! Jag har precis gjort mina mindfulnessövningar för dagen och satt mig ute på altan med en kopp te. Det är en sån där magisk ljummen kväll som är gjord för att njutas av och efter en halvtimmes mindfulnessträning har jag ett så skönt lugn i kroppen, en fantastisk känsla! Nu har jag i […]