9 tips på goda fikamellis

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Frukost toppar listan på favoritmåltider om du frågar mig. Jag ÄLSKAR frukost i vanliga fall, men nu under graviditeten är det min sämsta måltid i och med illamåendet. Gud vad jag längtar efter den dagen jag kan njuta av frukost igen!

Men jag älskar också mellanmål och det går ju faktiskt ner mycket lättare än frukosten just nu! Speciellt på eftermiddagarna tycker jag att det är extra gott med mellanmål, och då gärna i fikaform. Jag har, som ni säkert vet, länge haft en förkärlek till just fikamellis! Det är så mysigt att bryta av eftermiddagen med en god fika som också ger massa näring, energi och kärlek till kroppen.

I bloggarkivet finns en mängd olika recept och i det här inlägget har jag samlat ihop 9 gamla favoriter på just fikamellis! Perfekt för den som tycker om att fika ofta, men samtidigt vill ge kroppen bra grejer!

Varsågoda, det är bara att klicka på länkarna ovanför bilderna för att komma till recepten!