Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

År: 2019

Gravid vecka 20

Publicerad,

  Vecka 20! När den här veckan har passerat är alltså halva graviditeten avklarad. Äntligen! Att vara halvvägs är ju lite av en milstolpe, för nu börjar nedräkningen. Just idag är det 145 dagar kvar till BF och den siffran kommer bara att minska och minska för varje dag, och det känns liksom gött att […]

God morgon lördag

Publicerad,

God morgon vänner! Hur är det med er idag? Själv tycker jag att jag blir lite piggare för varje dag som går. Huvudvärken i pannan börjar släppa och jag är mycket mindre täppt och snorig nu jämfört med i början av veckan, så det går åt rätt håll. Men shit vad trött och sliten jag […]

Så berättade jag om graviditeten för Pelle samt nära och kära

Publicerad,

Någon undrade hur jag berättade om graviditeten för Pelle och våra nära och kära, så jag tänkte att jag skriver ett inlägg om det ifall ni är fler som är nyfikna? Vi berättade väldigt tidigt för våra familjer. Jag gjorde graviditetestestet tidigt en torsdagsmorgon i november samma dag som Pelle skulle åka till Åre med […]

Lillasyster eller lillebror?

Publicerad,

Idag har vi varit på det efterlängtade rutinultraljudet! Elsa var lyckligtvis pigg imorse och har varit på förskolan idag så jag och Pelle kunde åka till sjukhuset tillsammans och se det lilla livet igen. Herregud vilken livligt liten krabat det var som härjade runt i magen. Så himla mysigt att se! Allt blir så verkligt […]

Elsas utekök

Publicerad,

Ni som följer mig på Instagram (heter @emmabarremyr där) har sett att vi köpt ett utekök till Elsa. En av mina närmaste vänner gjorde det till sin dotter och jag kände bara – vilket GENIDRAG! Leksaksköket vi har inne är Elsas favorit och hon spenderar så mycket tid till att leka med det. Jag tänkte […]

Hej från våran lediga onsdag

Publicerad,

Hej vänner <3 Det är onsdag vilket innebär ledig dag för mig och Elsa. Jag älskar våra lediga dagar i vanliga fall, men de senaste veckorna har ju varit sådär roliga med tanke på hur långdraget sjuka vi varit. Vi är inne på tredje veckan nu och jag längtar så himla mycket efter att få […]

Vi ska åka till Rom!!

Publicerad,

Det här kortet fick jag av Pelle i 30-årspresent! Jag och Elsa kom hem från Torsby på fredagseftermiddagen, på köksbordet stod en stor bukett blommor och i köket stod Pelle och lagade risotto med räkor. I buketten med blommor hittade jag det här kortet. När jag öppnade och fick se vad som stod blev jag […]

Bilder från Vasaloppsfrukosten 2019

Publicerad,

Vasaloppsfrukosten! En rejäl och mysig frukostbuffé i soffan framför tv:n samtidigt som vi tittar på loppet. Årets bästa frukosttradition hos oss! Att äta en lång och mysig Vasaloppsfrukost är en tradition jag har med mig sen min barndom. Pappa åkte Vasaloppet nästan varje år när vi var yngre, vilket gjorde att vi satt klistrade framför tv:n […]

Hej från nu och oredigerade bilder från helgen

Publicerad,

Hej från sjukstugan! Alltså det är helt otroligt, men det ger inte med sig! Elsa är hostig och snorig fortfarande, men i övrigt pigg så hon är på förskolan idag. Jag däremot blir bara sämre och sämre. Igår natt fick jag en sprängande huvudvärk i pannan, mellan ögonen och bakom ögonen. Det blev värre när […]

Att börja odla

Publicerad,

Förra veckan fick jag äntligen tummen ur och sådde de första fröna till årets grönsaksodling. Jag var på Plantagen för några veckor sen och införskaffade två drivhus att förolda i nu i vår och köpte även en påse grönsaksjord, små krukor och ett gäng påsar med frön. Förra året odlade vi tomat, gurka och paprika […]