Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: mammalivet

Anledningen till varför det ekat tomt….

Publicerad,

Gokväll! Det har ekat tomt här i nästan en vecka nu och anledningen till det är helt enkelt livet. Jag har varken haft orken eller tiden till att sätta mig ner och skriva, så det har fått bli så. Vi har haft rätt kassa nätter senaste tiden och inatt peakade det med den sämsta natten […]

Tapaskväll på tu man hand

Publicerad,

Några bilder från min och Pelles tapaskväll igår! Vi lagade maten tillsammans efter att Astrid somnat och det var så mysigt att bara vara vi två i köket. Tänk att det var så innan barn. Att vi ofta lagade maten ihop, alltid fick prata till punkt och äta i lugn och ro. Det känns så […]

Astrids rutiner vid fyra månader

Publicerad,

Om bara några dagar blir min bebis fyra månader! Helt galet ju! Det är nog det vanligaste man hör från en förälder, att tiden går för fort, men det är så sant. Det har hänt så otroligt mycket med Astrid den senaste månaden och förutom att rutinerna har ändrats rätt mycket och att hon faktiskt börjar […]

Måndag

Publicerad,

’ God morgon! Elsa är på förskolan idag så den här måndagen börjar lite lugnare än vanligt ? Vi slängde om lite i förskoleschemat den här veckan eftersom jag tänkte åka upp med barnen till mamma och pappa imorgon, så då får Elsa vara på förskolan under förmiddagen idag och leka av sig lite medan […]

Välkomna till ännu en måndag i november

Publicerad,

Då var det dags igen, en ny måndag med barnen har passerat och jag tänkte som vanligt dela med mig av dagen med er. Det är roligt att få dela med sig och det är roligt att ni gillar att läsa om våra dagar. Inget gör mig så glad som när ni hör av er […]

Min och Astrids måndag

Publicerad,

Jag brukar ju bjuda er på min och barnens måndagar, men den här veckan blev lite speciell. Jag fick en mysdag med bara Astrid eftersom Pelle och Elsa åkte upp till Sunne på söndagen och stannade över natten. Pelle passade på att ”jobba hemifrån” där uppe medan vi utnyttjade svärmor, som blivit pensionär på måndagar, […]

Välkomna till våran måndag!

Publicerad,

God morgon och välkomna till våran måndag! Dagen startade fantastiskt bra med TVÅ BARN som sov hela natten. Jag slog upp ögonen vid 06.20 och insåg i samma stund att Astrid sovit sin första hela natt. Hon sov alltså prick hela natten från 21.30 utan att amma och jag gjorde desamma. Nu ska jag inte […]

Underbara sommarbarn!

Publicerad,

God morgon älsklingar! Hoppas att ni har fått en riktigt fin start på dagen. Hos oss har vi hunnit njuta av frukost i morgonsolen, plockat massa hallon och hängt ute i trädgården på en filt i skuggan. Det är så jädra skönt att komma ut direkt på morgonen, och jag älskar verkligen sommarmorgnarna just nu! […]

Elsa 1 år

Publicerad,

Vår älskade Elsa fyller ett år idag! ETT ÅR! Jag blir alldeles gråtig när jag tänker på den här tiden för ett år sedan. Den 11:e april 14.41 låg hon i mina armar för första gången efter lite mer än en 12 timmars fantastisk förlossning (något jag tänker såhär i efterhand – såklart – under själva […]