Etikett: löpcoach

God morgon vänner ♥ Hur mår ni? Själv mår jag bra, mycket bättre än vad jag gjort på väldigt länge och det gör mig glad. Jag har i stort sett känt mig frisk sen i fredags och det innebär att jag kommer smyga igång med träningen nu igen. Jag har energi 😀 ÄNTLIGEN! Idag är det dessutom […]

God morgon torsdag ♥ Som vanligt springer veckan förbi i en rasande fart och jag kan knappt tro att det är torsdag igen, REDAN?! Helgen knackar snart på dörren och jag njuter av en härlig frukost i morgonsoffan! Ute öser regnet ner och det känns då extra bra att borra ner rumpan riktigt djupt i soffan […]

God morgon ♥ Igår var en hektisk dag med PT-kunder i gymmet. Sex kunder betades av under eftermiddagen/ kvällen och gud är så roligt det är att vara där! Timmarna bara flyger iväg och fyller mig med metal energi samtidigt som kroppen blir trött och skön inför kvällen. Jag kommer hem mosig och sömnig, men glad […]

God morgon från sjukstugan ♥ Ja det är sant. Igår åkte jag på feber igen och idag mår jag väl sådär för att orka lägga energi på att fota och anstränga mig för bloggens skull. Till helgen har det gått fem veckor sedan jag blev sjuk och anledningen till att det är så långdraget är säkerligen […]

Hej vänner ♥ Caroline kom idag förbi med ett USB fullt med bilder från träningshelgen i Idre, ÄNTLIGEN! Över 200 bilder träningsglädje fanns med och här kommer en bildbomb med löparglädje från löpteknik-passet!   Foto:

God morgon onsdag ♥ Två intensiva dagar med ett pressat schema och deadlines har gjort mig väldigt trött, och efter yogan i måndags kom förkylningen tillbaka som ett brev på posten. Jamen det är väl typiskt! Yogan sätter igång MYCKET cirkulation, och ett tufft fysiskt yogapass var väl kanske dumt att börja med såhär efter förkylningen. […]

Hej vänner ♥ Min underbara vän och duktiga fotograf Carro var med och fotograferade under första dygnet på träningshelgen och idag anlände äntligen de första smakproven med bilder i mailen! Första passet jobbade vi mycket med löpteknik och löpskolningsövningar – som i sin tur syftar till att förbättra tekniken. På fredagen körde vi cirkelfys i sporthallen […]

Hej Emma! Hoppas du mår bra och haft en skön sommar. Nu börjar min semester snart närma sig sitt slut. 1 ynka dag kvar…. Känns vemodigt för det har varit sååå toppenhärligt. Ang träningen är jag skitnöjd om jag får utrycka mig så! Jag har verkligen rört på mig i sommar. Har nog med något […]

Hej alla grymma läsare ♥ Hoppas att ni har en riktigt härlig helg och njuter av de fantastiska höstdagarna som är just nu. Har ni lika härligt väder i resten av landet som vi har här uppe i fjällen? Luften är frisk, men ändå varm här uppe och det är så himla underbart! Åh, vill inte […]

Hej vänner ♥ Vilken fantastisk helg vi har! Idre visar sig verkligen från sin bästa sida och har de senaste dagarna bjudit på underbart väder. Himlen är klarblå och solen värmer ordentligt – det känns nästan som om sommaren är tillbaka om en bortser från de kyliga (med ack så fantastiska) morgnarna! Jag mår äntligen bättre […]