Hur visste jag att Pelle var rätt för mig?
LÄSARFRÅGA: Jag är nyfiken på hur du visste att Pelle var rätt person för dig. Ni verkar passa otroligt bra tillsammans! På vilka sätt är ni lika och olika? Tror du ni hade lärt känna varandra även om Pelle inte tagit initiativet att höra av sig? SVAR: Tack, så fint att få höra av […]
Läsarfrågan om IBS
LÄSARFRÅGA: Skulle vilja höra din IBShistoria! När fick du och vad hade du för symtom? När sökte du hjälp? Vad gjordes för utredning och osv? Upplever du att du mår bättre när du utesluter vissa livsmedel osv ? Kram! SVAR: Jag har haft en strulig mage så länge jag kan minnas, men det var efter […]
Läsarfrågan om bulemi
Hej bästa ni ♥ Förra veckan fick jag en viktig kommentar från Sara, en tjej som delade med sig av sin resa genom ätstörningsträsket. Det berör mig så mycket när ni berättar era historier, och jag vill tacka er för att ni är så modliga och faktiskt vågar dela med er! Jag tror så mycket på […]
Läsarfråga om jordnötssmör
FRÅGA: Hej Emma! Först och främst vill jag tacka för en jättefin blogg som inspirerar och motiverar mig jättemycket! Sen har jag också en liten fråga om jordnötssmör haha…Jag älskar jordnötter i alla dess former men man har ju hört att jordnötssmör inte är det nyttigaste? Men ändå använder du dig av det väldigt mycket […]
En tänkvärd sak angående maten i jul
FRÅGA: Hej, nu i juletider är det ju mycket fokus på maten, gärna traditionsenligt med skinka, julost, gröt, revben, korv, köttbullar (och mer kött, fisk och mejeriprodukter). Hur tänker du kring djur och natur med det? Jag känner nästan dåligt samvete för hur det påverkar vår jord (nyligen sett filmen Cowspiracy och gjort lite egen […]
Svar på läsarfrågan – om att äta två lagade måltider om dagen!
Läsarfråga: Hej, jag bara undrar om du inte äter lagad mat två gånger om dagen eller om jag missuppfatta det du skrev? Har en ätstörning så det är kanske jag som tolka fel! Tack för en bra blogg kram 🙂 Svar: Jag misstänkte nästan att det kanske skulle bli något missförstånd eftersom jag vet […]
Ge oss ditt bästa tips!
EMELIE: Hej Emma! Älskar verkligen din blogg, fortsätt precis som du gör 🙂 Tänkte kolla om du vill tipsa om lite mindfulnessövningar, appar, youtube-kanaler.. vad som helst 🙂 Jag gillar guidad meditation men hittar inte någon riktigt bra och har inte riktigt letat så mycket heller. Tråkigt nog blir det inte av för mig då heller […]
Läsarfrågan om motivation!
ALEXANDRA: Hej Emma! Jag har under några månader tränat väldigt bra enligt mig själv med varierande träningspass (med fokus på löpning då jag ska springa halvmaran i september) och tid till vila. Sen åkte jag iväg till USA i början på juni i lite mer än 2v där träning uteblev helt (förutom långa […]
Läsarfrågan om kokosmjölk
Vad menar du med krämig kokosmjöl? Kokosmjölk för mig är sån på burk som oftast står i asiatiska hyllan, är det sådan du menar? Sett flera bloggare som skrivit kokosmjölk, krämig kokosmjölk, kokosgrädde men jag hänger inte alls med. Jag vet att ni är många som funderar på detta då det dykt […]
Läsarfrågan!
Hej Emma! Jag undrar hur du gjorde för att komma tillbaka på banan igen efter din ätstörning? Jag har lyckats komma tillbaka men fallit tillbaka omvartannat gör att nu åter igen vara i en svacka. Här hamnade jag delvis pågrundav att jag började jobba mycket och fick inte tillräckligt med sömn. Nu kommer ångesten allt […]