Etikett: hälsoblogg

Hej vänner ♥   Förra veckan fick vi en ny favorit till vår vegetariska receptsamling! Och ja, jag säger vi – för både jag och Pelle tokälskade den! En alldeles ljuvlig vegetarisk tomatsoppa med tofu och oregano stod på middagsbordet och livade upp tisdagskvällen. Den måste ni bara prova! Jag gillar verkligen soppa, och speciellt såhär års då det värmer […]

Hej vänner ♥ Vanliga utfall görs på marken och går att variera genom utfallssteg, stillastående utfall, utfall med vikter o.s.v. En av mina favoriter när det kommer till utfall är att lägga upp bakre foten på en stol, bänk eller t.ex. en sten om jag tränar utomhus. Utfall med bakre foten på en sten tränar framsida lår […]

Tjohoo ♥ Då var det måndag igen och vi har en ny härlig middagsmeny att se fram emot!  Veronica, en bloggläsare tipsade mig förra veckan om mandelbollar – ett recept på vegetariska ”köttbullar” som jag blev så sugen på att testa! Så idag blir det meatfree monday hos oss med en härlig vegetarisk middag i form av […]

Hej ♥   Har du funderat på hur dina sociala medier påverkar dig och hur de får dig att må? Eller på när och hur ofta du kollar på din telefon?   Det är viktiga saker att fundera över då det med största sannolikhet påverkar dig på något sätt. En sak som många av oss automatiskt gör när […]

God morgon vänner ♥   Fredag har knackat på dörren och jag har som vanligt välkomnat den med mina öppna armar!   Även om jag är tokförtjust i min vardag och älskar att jobba så älskar jag även fredagskänslan – ni vet den där härligt pirriga och goa avslappnade känslan i kroppen?! Jag har den […]

Tjohoo på er ♥   Det här inlägget är till er som behöver lite pepp just nu ♥ Vi kör en liten tipslåda med några läsvärda inlägg från det senaste året här på bloggen! De flesta av dem handlar om mental hälsa och hur vi kan göra för att må bättre psykiskt och inte ställa så höga […]

Hej ♥   Vegetariska biffar och bollar är en storfavorit hos mig och jag jagar ständigt nya recept, även om jag har några gamla favoriter som ofta återkommer! Men det är roligt att experimentera och testa nytt alltså, jag älskar det! Förra veckan gjorde jag ett nytt påhitt – jordnötsbiffar med rostad pumpa och mangyoghurt. […]

God morgon ♥   Åh, Mårbacka julmarknad! Så himla mysigt det var att få tjuvstarta julen lite! Jag och Pelle mötte upp Lina och Martin för att strosa runt lite på marknaden innan allhelgonamiddagen hos Ida och Erik i lördags och njöt av alla goda dofter och smaker, kikade på de fina hantverken, djuren och alla […]

  Hej vänner ♥ Ida är en barndomsvän till mig och min syster Lina och vi är i stort sett som systrar allihopa! När vi var små lekte vi ofta, tränade gymnastik ihop, åkte på tävlingar och semestrar tillsammans, firade de flesta högtider ihop och ja – vi gjorde det mesta ihop! En av traditionerna våra familjer hade […]

Hej vänner ♥ Väderkvarnen är en kär gammal övning som vi gjorde mycket på gymnastiken och dansen som jag gick på när jag var yngre. Det är en sån där typisk övning som inte känns speciellt jobbig när du gör den, men som oftast ger en helt gaaaalen träningsvärk i sidan av magen. Det är just […]