Etikett: hälsoblogg

Hej mina underbara vänner ♥ Hur mår ni hemma i Sverige? Här kommer en liten uppdatering från Thailand och några vackra vykort från Koh Chang, där vi för tillfället befinner oss. Resan hit gick bra, även om den var sjukt jobbig. Mina ben domnar bort när jag sitter still, vilket är väldigt obehagligt längre stunder som i flygplan, […]

Hej mina solstrålar ♥ Igår var jag på sista yogapasset på Yogainstitutet för den här terminen. De senaste åtta veckorna har jag gått där tre gånger i veckan på 90 minuter långa yogapass. Alltså, WOW vad det har hjälpt mig den här hösten! Aldrig tidigare har jag lyckats hitta den där totala avslappningen och lugnet inom […]

Hej vänner ♥ Ni är många som mailar mig angående Island! Wow, så kul! Det är väldigt roligt att ni blir inspirerade av våra resor och att ni är så många som blivit sugna på Island efter att vi var där i somras. Island är verkligen ett fantastiskt och så otroligt vackert land med tanke på […]

FRÅGA: Hej, nu i juletider är det ju mycket fokus på maten, gärna traditionsenligt med skinka, julost, gröt, revben, korv, köttbullar (och mer kött, fisk och mejeriprodukter). Hur tänker du kring djur och natur med det? Jag känner nästan dåligt samvete för hur det påverkar vår jord (nyligen sett filmen Cowspiracy och gjort lite egen […]

  God morgon ♥ Jag har fått en ny favoritdryck om kvällarna! Härom veckan testade jag nämligen för första gången att göra Golden Milk. Det är något jag tänkt göra ända sedan Sara skrev om det för nästan ett år sedan, men av någon anledning har det blivit av förrän nu. Jag undrar varför? Direkt jag […]

  Hej mina söta vänner ♥ Jag har i samarbete med vännerna på Addnature fått testa Marmot W’s NANO AS jacket inför resan till Nya Zeeland. En rejäl regnjacka vet jag sedan tidigare är ett måste i kiwilandet. När jag var där senast var det visserligen höst, men på sydön regnade det mycket och eftersom det är på […]

Hej vänner ♥ Jag har tidigare skrivit ett inlägg om den där älskade plankan! Det är ju faktiskt en helt underbar magövning! Det som är så fantastiskt med just plankan är att den går att variera i oändlighet och på så vis kan vi komma åt olika delar av magen! Vi kan göra den stillastående eller […]

God morgon vänner ♥ Har ni haft en fin helg? Äntligen har kylan kommit på besök igen och luciahelgen bjöd på ett helt otroligt vackert väder! Trots frånvaro av snö har världen varit gnistrande vit tack vare frosten och vinterkänslorna har gjort sig påminda. Jag älskar den bitande kylan som minusgraderna för med sig, lukten av […]

God morgon kära ni ♥ Tänk att tredje adventshelgen snart knackar på dörren! Dessutom vankas lucia på söndag och nu börjar det närma sig jul på riktigt. Lucia är en mysig tradition och jag ser så mycket fram emot att lyssna på den ljuva musiken, fika lussebullar, pepparkakor och glögg! Såhär inför lucia tänker jag att ett juligt […]

  Hej ♥ Att baka eget bröd kan vara extremt avancerat, men också väldigt lätt! Jag gillar dock att göra bröd av det senare påståendet. Det ska vara lätt och smidigt! Allra bäst är de bröden som bara är att slänga ihop utan att behöva jäsas innan. Som t.ex. min nötlimpa. Då är det bara tiden i […]