Etikett: hälsoblogg

God morgon mina vänner ♥ För ett par veckor sedan berättade jag för er om mina BungyPump, superstavarna som gör mina promenader effektivare och skonsammare! BungyPump är sedan en månad tillbaka mina nya träningskompisar som jag gått och tokförälskat mig i. Det är stavar med EXTRA BRA träningseffekt! Stavarna har inbyggt motstånd som gör att hjärta, muskler, vävnader och skelett får […]

Hej kompisar ♥ Har ni hört talas om kyckling cordon bleu? Det hade inte jag förrän jag en morgon satt och såg på Mitt Kök på Tv4 när Jenny Walldén lagade ihop just den rätten. Hon serverade sin kyckling cordon bleu med spenat och vitlöksmos vilket såg ljuvligt gott ut, och jag blev så sugen på att […]

Hej kompisar ♥ Här kommer tips på riktigt grym vardagsmat! Stuvade kikärtsmakaroner med kotlettbacon. Jag fullkomligt ÄLSKAR stuvade makaroner! Det har för mig varit en snabbmatsfavorit ända sedan barnsben, och tänk – jag tröttnar aldrig! Härom veckan fick jag lust att prova på att stuva kikärtspasta, och tänka sig – det gick ju alldeles utmärkt! Jag gillar kikärtspastan […]

Tjoohoo ♥ Våren hörni, den är ÄNTLIGEN här! Sofia publicerade en lista med 10 saker som hon älskar med våren, och den listan snor jag hit. Här är MINA 10 saker som jag älskar mest med våren! 1. Fågelkvitter. Det är så vackert och jag älskar att både få vakna upp till kvittrandet, sitta ute eller bara gå runt […]

Hej vänner ♥ Vet ni? Vet ni? Veeet ni? Jag ska gå en mindfulness-kurs!!!!! Jag är så otroligt exalterad och det känns så himla bra! Jag vet att det här är ett steg i helt rätt riktning för mig. Förra veckan gick jag nämligen på en spontan föreläsning om mindfulness på Yogainstitutet, där jag i vanliga fall kör mina […]

Hej vänner ♥ Många av er efterfrågar tips på mellanmål utan kylskåp, och jag tänkte därför skramla ihop min bästa tips på just det i det här inlägget. De flesta av oss mår bra av att äta mellanmål! Mellanmålen ger både kroppen och knoppen ny energi, vilket gör att vi håller håller oss på topp hela dagen, kan tänka […]

Hej kompisar ♥ Jag sitter nerkrupen i soffan med magont för tillfället. Det är mensen som spökar och jag hoppas att det här blir sista dagen med alla hopplösa symtom som jag lidit av den senaste veckan nu. Är för övrigt så himla glad och tacksam över alla er som tog er tiden att dela med er av era […]

Hej vänner ♥ Det känns som söndag, men det är måndag! Jag och Pelle var lite småsega upp ur sängen idag, den där lilla timmen vi drog fram klockan igår känns verkligen på morgonen, och därför var det extra skönt att inte ha någon brådska upp. Så himla skönt med en extra ledig dag tillsammans såhär i […]

God morgon vänner ♥ Den här veckan har varit jättejobbig för min del! Jag har varit väldigt nere, haft en gnagande ångest runt bröstet och inte alls mått bra psykiskt. Jag har brutit ihop och inte haft lust med någonting. Det här är något jag drabbas av då och då och på senare tid har jag […]

Hej godingar ♥ Vad har ni för planer för påsken?  Jag älskar alla högtider eftersom det innebär ledighet tillsammans med nära och kära. Huvudsaken är att få vara tillsammans med dem och såklart att äta mycket god mat. Påsken kommer vi tillbringa hos våra förändrar. Under långfredagen och dagen på påskafton kommer vi vara med Pelles […]