Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: fjällsemester

Vandra med barn

Publicerad,

Jag har fått önskemål om att skriva ett inlägg om att vandra med barn. Vi har vandrat med en bebis, men har inte speciellt mycket erfarenhet av att vandra med barn, men vi tänker skaffa oss, och förhoppningsvis går vi vår första vandringstur med tältövernattning i sommar tillsammans med Elsa. Det är planen just nu […]

Bildbomb från Idre

Publicerad,

Halloj! Jag hade från början tänkt uppdatera bloggen lite från Idre, men det blev aldrig av. Dagarna där uppe gick som vanligt fort och vi njöt så mycket av det fina vädret och att vara utomhus att datorn inte hanns med. Väldigt skönt ändå! Sen blev Elsa sjuk natten till lördag och efter det har […]

Äntligen vårvinter i fjällen!

Publicerad,

Hallå! Vi sitter i bilen på väg till Idre. Äntligen, äntligen får vi njuta av vårvinter i fjällen! Och jag ska åka slalom igen för första gången på två år, har längtat så mycket! Ser extra mycket fram emot att vi har en hel veckas ledighet tillsammans hela familjen, och dessutom barnvakt i form av […]

Bilder från en morgon på fjället

Publicerad,

Hej vänner ♥ Hur mår ni? Jag sitter i skrivande stund i bilen på väg hem till Hammarö igen. Fjällsemestern är över för den här gången, och jag är så glad över att det gått så bra med Elsa, som varit så go och glad hela resan, och att hon verkar gilla fjället lika mycket som […]

Magisk vintermorgon på fjället

Publicerad,

God morgon ♥ Vi har vaknat upp till en magisk vintermorgon här på fjället! Tystnaden är totalt, termometern står på -10 grader, hela världen gnistrar och fullmånen lyser i all sin prakt. Det är så vackert och så lätt att vara här och nu. Efter nästan 10 timmars sömn masade vi oss upp ur sängarna, hoppade i underställ och dunjackor, […]

Platåleden och Kläpphögarna i Ottsjö

Publicerad,

Hej vänner ♥ Förra veckan började jag berätta om vår semester i Årefjällen! Här kan ni läsa om när vi gick från Storulvån till Blåhammaren och tillbaka, som var vårt första äventyr! Efter att ha sovit en natt vid Storulvån vaknade vi på söndagen upp till en hotfull himmel. Det spåddes mycket regn i fjällen den här […]

Sista kvällen i Åre

Publicerad,

God morgon mina kära läsare ♥ Efter en helt fantastisk semestervecka uppe i Jämtlandsfjällen åkte vi igår hemåt igen. Efter nio timmars bilresa var det underbart att äntligen få landa på hemmaplan! Borta bra, men hemma bäst – så är det ju alltid! Jag hade saknat trädgården och efter att ha packat upp och satt igång tvätten njöt jag […]

Hej från Åre!

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Igår eftermiddag checkade vi efter tre dagars vandring in på Copperhill Mountain Lodge här i Åre, ett spahotell med en helt otrolig utsikt över fjällvärlden. Sagolikt vackert alltså! Vi har haft härliga och alldeles underbara dagar här i fjällen och njutit av fina vandringsleder, solsken, god mat, vacker natur och mysiga nätter i […]

HÄLSOBOOST I IDRE

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Jag vill påminna er om att den 1-4 september väntar en riktig hälsoboostarhelg på vackra Idre fjäll med mig och min fina partner Alexandra! Det ska bli en dröm att få uppleva den här helgen med er, och det är verkligen JÄTTEROLIGT att ni är så många som visat intresse för helgen och att […]