Hallå! Jag kikar in för att säga hej till er såhär på kvällskvisten. Har ni haft en fin helg? Jag kan sakna tiden för såna här spontana inlägg från vardagen. Dagarna går verkligen i ett just nu. Den lilla stunden jag har är när Elsa sover på dagen, men då har jag så mycket annat […]

Hallå! 10 dagar gick fort och idag är faktiskt sista dagen på köttfria utmaningen som jag gjort tillsammans med Hälsans Kök. I det här inlägget tänkte jag därför dela med mig lite av hur jag mått under dessa dagar och hur jag helt enkelt har upplevt utmaningen. Häng på! Som jag skrivit tidigare så har […]

God morgon vänner ♥ Äntligen är det fredag igen! Alltså jag älskar ju fredagar och så, men jag brukar inte gå och längta efter helgen eftersom jag trivs så bra i vardagen, men den här veckan har jag faktiskt gjort det. Längtat till helgen alltså. Elsa blev ju sjuk natten till lördag förra helgen och sedan […]

Plankan är en övning som funkar utmärkt att göra med din bebis, men är ingen övning jag rekommenderar er att börja med om ni precis fött barn. Som jag tidigare skrivit så kan det vara himla skönt att komma igång att träna magen igen efter graviditeten, men ha inte för bråttom. Innan ni kör igång […]

När Elsa fyllde ett år förra veckan hade vi såklart ett litet kalas där uppe på fjället.Vi ska ha ett riktigt ettårskalas nu i helgen, men jag kände ändå att jag ville göra hennes födelsedag lite speciell med en tårta och ballonger, så det fick hon! Som många av er säkert redan sett så var […]

Här kommer första omgången med svar på frågorna från frågestunden. Ska beta mig igenom alla frågor så småning om, men det här var vad jag hann med just nu! Vilken havredryck använder du när du gör välling? Ica I love eco havredryck. Vilket bröd ger du Elsa? Hon får antingen hembakat glutenfritt bröd (jag bakar […]

Halloj! Jag hade från början tänkt uppdatera bloggen lite från Idre, men det blev aldrig av. Dagarna där uppe gick som vanligt fort och vi njöt så mycket av det fina vädret och att vara utomhus att datorn inte hanns med. Väldigt skönt ändå! Sen blev Elsa sjuk natten till lördag och efter det har […]

Nu har halva utmaningen med Hälsans kök passerat och jag har varit helt köttfri i fem dagar! Det känns fantastiskt och jag upplever en skön och liksom pigg känsla i kroppen. Vi har haft aktiva dagar på fjället och njutit av så mycket god och energigivande mat under den senaste veckan. Jag tycker inte att […]

Jag har varit Veckorevyns hälsoprofil sedan december 2014 och sedan dess har vi släppt 27 nummer. I varje nummer tipsar jag om fyra träningsövningar, och med 27 nummer i bagaget innebär det ju att jag tipsat om över 100 övningar nu. Det känns lite sjukt. Så många övningar! Jag har plockat fram fyra övningar från […]

Inlägget innehåller adlinks. Har ni några fredagsmysfavoriter? Det har jag och Pelle! Vi äter vanligt godis väldigt sällan, men det händer då och då. För det mesta är det choklad, popcorn poppade i kokosolja, torkad mango, rotfrukostchips, ingefärskola, nötter och liknande snacks vi föredrar. Godis utan e-ämnen, som bidrar till en lättare magkänsla och som […]