God morgon mina solstrålar ♥   Jag har hittat en ny favorit i den glutenfria världen!!! Fullkornsmajsmjöl från Urtekram.   Majsmjölet är otroligt gott i både bakverk, gröt mm och jag är helt förälskad i det! Räkna med att se mer av det här framöver, för ni vet när jag snöar in, då SNÖAR […]

  Hej mina godingar ♥ Att koka ris i kokosmjölk har sedan länge varit en storfavorit hos mig! Det blir så otroligt krämigt och är ett av de godaste tillbehören jag kan tänka mig till både lax och kyckling! I och med larmet om arsenik känner vi dock att vi vill dra ner på användandet av ris, och bytte […]

Hej vänner ♥   Som jag nämnde förra veckan är en sten ett grymt bra träningsredskap! Jag visade då armhävning med rotation! Har ni hunnit testa?   Vi fortsätter med stenträningen även den här veckan och jag vill tipsa om en dynamisk planka mot en sten! Självklart går det att göra plankan på marken, men för […]

Hej vänner ♥ Måndag är min jobba-hemma-dag och jag fullkomligt älskar den starten på veckan då jag bara myser runt här hemma och får beta av jobb med bloggen, PT-passplanering, fota och pyssla! Det är en lugn och skön start på veckan då jag ofta sover tills jag vaknar, äter en lång frukost och plockar lite innan […]

God morgon ♥   Återigen måndag och en ny härlig vecka är här! Hur mår ni? Har ni haft en fin helg?   Jag och Pelle hade mina föräldrar här igår på en lång söndagslunch och resten av dagen bestod av löpning, vila och planering inför stundande vecka. I lördags var vi dock ute på äventyr […]

  Hej godingar ♥   Vet ni vad jag har gjort? JORDNÖTSFUDGE!!!   Som jordnötssmörsälskare kan det vara det godaste jordnötsgodiset jag någonsin ätit! Tänk er mjuka, men ändå lite sega, lagom söta fudge med smak av jordnöt och lite kokos. Jag DÖR vad gott! Jag gjorde dessa godingar tidigare i veckan och de försvann i […]

God morgon mina solstrålar ♥ Om ni någon gång kommer till Karlstad måste ni göra ett besök på Zest. Det är Karlstads motsvarighet till Blueberry och det finns så mycket goda grejer att stoppa i munnen där! De flesta av bakverken är helt råa och det serveras även goda smoothies, härliga sallader och soppluncher med enbart ekologiska […]

Hej vänner ♥ Har ni testat att göra kycklingtacos någon gång? Det väldigt gott, och inte så mycket svårare än att bara byta ut den vanliga köttfärsen till kycklingfärs istället. Jag använder sällan tacokrydda länge – tyvärr så är just tacokrydda döden för min mage, och ni andra med IBS/ känsliga magar vet nog vad jag menar. […]

God morgon vänner ♥   Jag fick ett önskemål från en läsare om att skriva en liten uppdatering om hur det går med min IBS och min krånglande mage! Det delar jag gärna med mig av, eftersom jag vet att ni är fler som lider av samma problem och uppskattar mina tips om magproblem 🙂   Ni […]

Tjoohoo på er ♥ I måndags var det prick två månader kvar tills vi ger oss av på en efterlängtad långresa till andra sidan jorden. Vi kommer starta resan med att fira jul och nyår i Thailand tillsammans med min familj och sen flyger jag och Pelle vidare ner till Nya Zeeland för att resa runt […]