Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Vandra

Onsdagsäventyr

Publicerad,

Hej mina solstrålar ♥ Den här värmen och det här fina vädret är helt magiskt och får mig att vilja vara ute mest hela tiden! Jag sitter ute och jobbar, äter ute, pysslar i trädgården, solar lite och på kvällarna bara hänger vi på altan med kortspel och flera baljor te! Det här får jag aldrig […]

VANDRINGSINSPIRATION

Publicerad,

Hej vänner ♥ I veckan satt jag och drömde mig tillbaka till alla våra vandringar som vi gjort, jag och Pelle. När jag tittade på bilderna kom jag att tänka på hur otroligt många vackra platser vi varit på tillsammans när vi gjort våra äventyr! Naturen i vår fina, fina värld är så magisk och alldeles […]

Green Week hos Addnature

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Den här veckan är det Green Week hos Addnature, och i samarbete med dem vill jag presentera den här kampanjen lite närmare för er! Syftet med kampanjen är att lyfta miljömedvetenheten vid konsumtion, och jag tycker det är ett himla fint initiativ! Vi behöver, även när det kommer till val av kläder och […]

Bonäsleden – vandring och pannkakspicknick

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Jag sitter nerkrupen i soffan med magont för tillfället. Det är mensen som spökar och jag hoppas att det här blir sista dagen med alla hopplösa symtom som jag lidit av den senaste veckan nu. Är för övrigt så himla glad och tacksam över alla er som tog er tiden att dela med er av era […]

Mount John Walkway

Publicerad,

God morgon på er ♥ Åh, vad jag hoppas att ni vaknat upp utsövda, att ni bjuder er själva på en god och mysig söndagsfrukost samt att ni tar hand om er och gör sånt som får er att må bra resten av dagen! Njut av söndagen mina vänner ♥ Vi har spenderat våran söndag med att vandra […]

Hooker Valley Track

Publicerad,

Hej ♥ Idag hade vi bestämt oss för att åka upp till Mount Cook Nationalpark för att vandra. Vägen till dit går längs Lake Pukaki, och är en otroligt vacker väg att åka! Planen var först att vi skulle övernattat i Glentanner holidaypark, som ligger med en fantastisk utsikt över både sjö och berg, men tydligen väntades oväder […]

Vandra Tongariro Alpine Crossing

Publicerad,

Hej mina underbara ♥ Vi lever, och här kommer äntligen en uppdatering! Alltså WOW vilken vandring vi gjorde igår! Tongariro Alpine Crossing kan vara en av de vackraste lederna vi gått, och vi hade sån otrolig tur med vädret (TACK för att ni höll tummarna för oss, hihi). Vi hade i och för sig hållit koll på […]

Hobbiton, Waitomo Glowworm Caves och Tongariro Alpine Crossing

Publicerad,

Hej vänner ♥ Här kommer en uppdatering från ett regnigt Nya Zeeland! Eller det regnar iallafall där vi befinner oss! Ett riktigt oväder har dragit in och för tillfället sitter vi och lyssnar på dunder och brak samt ett intensivt regnsmatter mot husbilen samtidigt som vi håller tummarna för att vädret blir bättre tills imorgon, för då har […]

Into the jungle

Publicerad,

Ciao ♥ Idag har vi varit ute i regnskogen och vandrat tillsammans med en grym guide, men det var tyvärr den värsta vandringen jag gjort. I början var leden bra och fin, men sedan gick vi in i en snårskog som var så tät och full av ormar, spindlar, MYGG och andra äckliga kryp att det enda jag […]

Älskade promenader

Publicerad,

Hej vänner ♥ Alltså promenaderna! De älskade underbara promenaderna! I vått och torrt. I regn och solsken. I värme och kyla. I friska vindar och stilla luft. I ljus och mörker. I tidigt morgon eller sen kväll. I skogen eller inne i stan. Med en vän eller i ensamhet. Oavsett när, var och hur så är promenaderna något som […]