Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: lifestories

Min babyshower

Publicerad,

Hej vänner ♥ I lördags överraskade mina älskade systrar och vänner mig med en babyshower! Jag trodde att jag skulle till syrran på syskonmiddag, men när jag anlände dit fann jag istället mina kära vänner framför ett bord uppdukat med godsaker och presenter. Jag blev lurad och så himla överraskad! Är extremt tacksam över att ha […]

Tiden som höggravid

Publicerad,

Hej vänner ♥ I november skrev jag ett inlägg om mina förväntningar på tiden som höggravid som jag nu tänkte skriva en liten uppföljning på! Vecka 34 har snart passerat och vi skulle väl kunna räkna mig som höggravid nu, iallafall så har jag känt mig höggravid ett bra tag! Min mage är inte speciellt stor, […]

Semmeldagen och fika med mammagrupp

Publicerad,

Hej kompisar ♥ I min vänskapskrets råder det babyboom just nu! Vi är 6 tjejer som fått eller ska ha vårt första barn, och sedan november har 5 små underverk kommit till världen. Jag är den enda som fortfarande är gravid, men förhoppningsvis är min lilla smula snart här hon med! Tänk så lyxigt att få vara mammaledig med […]

Gravid vecka 34

Publicerad,

God morgon ♥ Vi är inne i vecka 34 av graviditeten och idag är det ynka 47 dagar kvar till beräknad förlossning – så PIRRIGT!!! Bebisen är enligt gravidappen 42 cm lång och väger runt 2,2 kg för tillfället. I slutet på veckan ska hon ha lagt på sig hela 150 g till och då vara […]

Ord om helgen och måndagsfrukost

Publicerad,

God morgon mina älsklingar ♥ Hur mår ni? Har ni haft en bra helg? För min del har det varit en väldigt lugn helg och det har varit så skönt! Vi har mest myst runt här hemma, sett på skidor och Mello, njutit av solen, invigt grillen med att grilla hamburgare till lunch, gått ett […]

Fredag i Torsby

Publicerad,

Hej vänner ♥ Min älskade mamma fyllde år igår så jag, Lina och Alicia packade in oss i bilen under morgonen och åkte norröver för att spendera en heldag i Torsby! Det var en strålande vacker dag och vi försökte njuta utomhus så mycket vi bara kunde. När vi anlände till Torsby tog vi med oss kaffe- och tekopparna […]

Förlossningsförberedande kurs på Yogainstitutet

Publicerad,

Hej vänner ♥ Igår var jag och Pelle på en förlossningsförberedande kurs som var så otroligt bra och givande! Kursen hölls på Yogainstitutet här i Karlstad där jag i vanliga fall går på medicinsk yoga, gravidyoga och mindfulness som jag skrivit mycket om tidigare. Det är alltid lika underbart att komma in där – lugnet och stillheten liksom sköljer över mig – och […]

Luftballonglampa

Publicerad,

Inlägget presenteras i samarbete med Bonti. Hej vänner ♥ Jag har googlat runt mycket på barnrumsinredning senaste månaderna och tycker att det är så roligt att få inreda lillans blivande rum. Hittills har vi ställt in en fåtölj och en bokhylla samt fått upp sängen och sänghimmeln som jag ju visade er i helgen. Temat i […]

Gravid vecka 33

Publicerad,

God morgon mina hjärtan ♥ Gravidvecka 33 är här och det är dags för veckans uppdatering! Enligt gravidappen är bebis cirka 40 cm och väger runt 2 kilo nu. Jag har haft mycket ont av foglossning den senaste veckan och börjar därför känna mig tung och stor när jag inte kan röra på mig som jag […]

Fredagsmys och filmtips?

Publicerad,

God morgon mina solstrålar ♥ Det är FREDAG och nu är helgen nära! Så himla underbart! Jag och Pelle drar till Stockholm för en myshelg imorgon, och det ska bli så härligt att komma iväg, bo på hotell, äta hotellfrukost, gå på musikal, äta på restaurang och bara få rå om varandra lite. Det blir sista […]