Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Graviditet II

Att skriva förlossningsbrev

Publicerad,

  2 juli. Igår var det exakt EN MÅNAD kvar till BF. En ynka liten månad! Herregud så underbart och overkligt. Snart är vi fyra i familjen liksom. WOW! Det var många av er följare som önskade att jag skulle dela med mig av hur jag lagt upp mitt förlossningsbrev. Jag vill inte dela exakt […]

Gravid vecka 36

Publicerad,

  Yeeeey! Imorgon är det 1 juli och då är det PRICK EN MÅNAD TILL BF. 30 ynka dagar kvar tills vår lillasyster är beräknad att komma! Som vi längtar <3 Nytt sedan förra veckan: mina järnvärden har fortsatt att gå neråt trots att jag både ökat dosen, tar tabletterna mellan måltiderna och tillsammans med […]

Förlossningsväskan till mig och Pelle

Publicerad,

Åh, som ni säkert märker blir det väldigt mycket fokus på graviditet och föda barn just nu. Jag förstår att det kanske inte är jätterolig läsning för er som varken är gravida eller har barn, men det blir lite så nu när förlossningen närmar sig. Det är som att man går in i någon slags […]

Här ska lillasyster sova

Publicerad,

Checklistan inför lillasysters ankomst börjar så smått att bli avklarad nu. Jag är ute i rätt god tid eftersom Elsa går sista veckan på förskolan den här veckan, och när hon är där är enda stunderna som jag har lite tid att greja här hemma, annars är ju allt fokus på henne. Eftersom Elsa och […]

Gravid vecka 35

Publicerad,

  Idag är det 40 dagar kvar till BF och igår gick vi in i vecka 35! Nu känns det som det närmar sig på riktigt och det börjar bli lite pirrigt faktiskt! Att närma sig beräknat förlossningsdatum är en speciell känsla och att inte veta när det ska dra igång är både nervöst och […]

Förlossningsväskan till lillasyster

Publicerad,

  Vi är inne i vecka 34 nu och igår kväll började jag så smått packa våra förlossningsväskor. Min och Pelles är inte klara, men lillasysters packade jag klart ganska snabbt, så nu är en väska redo iallafall. Innehållet liknar den väskan vi hade med till Elsa ganska mycket, men jag har lagt till lite […]

Gravid vecka 34

Publicerad,

  Jag trodde först inte att jag skulle få till den här graviduppdateringen i och med att jag varit så dålig i helgen. Jag har inte haft någon feber idag, men ändå varit helt slut och inte alls mått bra, så jag hade verkligen ingen lust att ta några bilder. Men jag bet ihop, slängde […]

Så ser en matdag under graviditeten ut för mig

Publicerad,

Jag fick ett önskemål om att skriva ett inlägg om hur en vanlig matdag ser ut för mig under graviditeten. Jag äter mer sötsaker och lite mer enformigt nu än i vanliga fall, men annars så skiljer det sig inte jättemycket från hur det brukar se ut även när jag inte är gravid. Tiderna är […]

Så skiljer sig mina graviditeter åt

Publicerad,

Jag har haft två väldigt tuffa graviditeter, men även om jag mått dåligt båda gångerna så har de skiljt sig väldigt mycket åt och det är rätt fascinerande ändå tycker jag. Tänk att samma kropp som genomgår samma sak kan se ut och kännas så himla olika! Första graviditeten hade jag det klassiska gravidillamående fram […]