Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Föräldralivet

Vykort från ett kvällsdopp i maj

Publicerad,

Hej på er, här kommer en liten kvällshälsning. Jag känner mig alldeles varm och glad inombords just nu. Jag får så mycket ny energi av det här vädret. Livet blir liksom enklare och det finns så mycket att njuta av. Pelle har precis åkt iväg på bio med ett par kompisar och jag sitter ensam ute […]

Min andra mors dag

Publicerad,

Jag sitter på tåget mot Stockholm med en klump i magen och tårar som spränger bakom ögonen. Jag har precis vinkat hejdå till mina älsklingar som jag inte kommer att få träffa förrän imorgon kväll igen, och förmodligen sover Elsa då så att jag inte får ”träffa” henne förrän på tisdag morgon. Alltså, fy fan! […]

Sådär gullig som bara ens syster är

Publicerad,

Hallå i värmen! Jag sitter inne och betar av jobb idag eftersom mamma är här och är barnvakt. Det är ju inte jättelockande att spendera dagen inomhus när det är så fint ute, men eftersom jag ändå är sjuk kan jag ju lika gärna jobba när jag har barnvakt och kan ligga i sängen och […]

En uppdatering om livet

Publicerad,

  Hur mår ni idag?  Här kämpar vi på i sjukstugan! Elsa har piggat på sig ordentligt. Hon började ju hosta och snora rejält i lördags och gör det fortfarande, men är i övrigt pigg. De senaste nätterna har varit lite bättre och det känns som det går åt rätt håll nu. Äntligen! Själv fick […]

Mysighetsfaktor hög

Publicerad,

Det är söndag, klockan är snart halv fyra och jag ligger fortfarande i sängen. Jag hade egentligen planerat in att skriva ett inlägg med ”Veckans middagsmeny” idag, men vi har varken planerat eller handlat för middagarna veckan som kommer, så det inlägget blir inte av. Jag började känna mig hängig redan igår och idag vaknade […]

När alla planer måste ställas in

Publicerad,

Jag kan knappt tro att jag skriver det här, men Elsa är sjuk IGEN, och den här gången är hon riktigt dålig. Den här våren har verkligen inte varit på hennes sida, hon har varit förkyld 5 gånger, haft influensa 1 gång och magsjuka 1 gång, och då har hon inte ens börjat på förskolan […]

Årets första sommardagar

Publicerad,

Äntligen kan jag blogga igen! Det har varit strul med bloggen sedan igår och jag har inte kunnat komma in ”bakom kulisserna” och skriva något förrän nu. Gaaah! Sånt kan man ju bli lätt galen på, speciellt nu när jag faktiskt haft tiden att blogga.. Jag och Elsa är nämligen i Torsby hos mamma och […]

Vi kämpar med tandsprickning

Publicerad,

Hallå mina älsklingar! Pelle har varit ledig sedan i onsdags så vi njuter av en långhelg tillsammas. Så jädra gött när det bjuds på så härligt sommarväder! Jag har försökt vara ledig jag också och knappt öppnat datorn under de här dagarna, men nu börjar det klia i fingrarna igen. Just för studen sitter vi […]

Så har mina bröst påverkats av graviditet och amning

Publicerad,

I frågestunden så fick jag frågan om hur jag upplever att mina bröst har påverkats av graviditet och amning, så jag tänkte att vi kör ett inlägg med fokus på just det. Jag kommer berätta mina erfarenheter, och vill ni så får ni hemskt gärna dela med er av era i kommentarsfältet nedan. Är guld […]

Bildbomb från helgens grillpremiär

Publicerad,

Vi köpte en ny grill i helgen och hade äntligen årets grillpremiär här hemma! Och vilken fantastisk känsla! Det är något magiskt med grillkvällar såhär på försommaren när värmen börjar smyga sig på. Doften av grillat en ljummen kväll är helt oslagbar och ger en sån där härlig känsla av välmående och lugn i kroppen! […]