Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

År: 2019

En måndag i november

Publicerad,

Inlägget innehåller affiliatelänkar. God morgon! Det är torsdag och jag tänkte som vanligt dela med mig av min och barnens måndag! Jag börjar verkligen komma in i ”ensamdagarna” med barnen nu och tycker att det är så himla mysigt att bara få vara med dem såhär. Det är full fart hela dagarna och när kvällen […]

7 recept att tjuvstarta julmyset med

Publicerad,

Nu är det faktiskt mindre än en månad kvar till första advent, så nu tycker jag att det är mer än okej att tjuvstarta julmyset lite 😀 Är det något som kan liva upp det här novembermörkret så är det ju faktiskt att få börja julmysa lite redan nu. Håller ni inte med? Jag tänkte […]

Julias babyshower!

Publicerad,

Nu är det inte länge kvar! Om mindre än två månader beräknas jag bli moster till en liten flicka för tredje gången i mitt liv. Tänk att min lilla lillasyster också ska bli mamma nu. Så himla roligt och SOM vi längtar efter den lilla tjejen! I söndags hade vi babyshower för Julia och tillsammans med […]

Så gör jag mitt kaffe

Publicerad,

Efter att jag har fött barn har kaffet fått en helt ny innebörd i mitt liv. Fika alltså ♥ Tänk er! Efter första förlossningen och nio månaders illamående var det HELT FANTASTISKT att kunna njuta av kaffet igen. Det hade aldrig varit godare än vad det var när amningshungern slog till. Och nu efter andra förlossningen har […]

Middagsmeny vecka 45

Publicerad,

God morgon! Jag har varit lite off i bloggen den här veckan. Jag har passat på och lagt bort jobbet för att samla lite nya krafter. Jag har varit så otroligt trött senaste tiden (kanske för att barnen varit småkrassliga i över en månads tid nu) så jag kände att jag behövde det. Och fasiken […]

Kesoscones

Publicerad,

SCONES! Som ni alla säkert vet vid det här laget är det en av mina stora svagheter här livet! Alltså jag ÄLSKAR att få avnjuta nybakade scones med en god ost och någon form av marmelad tillsammans med en kopp kaffe med skummad mjölk. Njutningen i det är oslagbart!  Mitt favoritrecept på scones är och […]

Jag är så tacksam

Publicerad,

Gokväll från soffan! Jag sitter hemma hos mamma och pappa med en sovande Astrid på bröstet och bara myser ? Pelle åkte iväg på jobbresa idag så jag och barnen ska spendera veckan här. Syrrans sambo är också iväg på jobb så hon är här med barnen hon med. Det är med andra ord fullt hus och […]

Vintertid

Publicerad,

Så kom den dagen när det var dags att ställa tillbaka klockan till vintertid igen. Och jag kan ju lova att vintertid inte är något man längtar efter som småbarnsförälder precis, inte om man har morgonpigga barn iallafall, haha. Innan barn var det ju fantastiskt att få ställa tillbaka klockan och få en timmes extra sömn, […]

Middagsmeny för helgen

Publicerad,

Är det fler som älskar när Coops och Icas tidningar ”Mer smak” och ”Buffé” dimper ner i brevlådan? Jag tycker så mycket om att få sitta och bläddra i dem får ofta inspiration till min egen matlagning därifrån. I senaste ”Mer smak” som kom förra veckan var det flera goda recept som jag föll för […]

Astrid 3 månader

Publicerad,

Min lilla bebis blev alltså på riktigt TRE månader i måndags. Kan ni fatta? TRE MÅNADER?! Tiden går så sjukt fort och hon växer så det knakar. Lilla älskade Astrid, jag är så glad att just hon kom till vår familj och jag tänker flera gånger om dagen på hur tacksam jag är över att […]