Emma Barremyr

Hej mina söta vänner ♥ Nu är det dags för lite matplanering och middagssnack! Det har varit ett par veckor som vi inte haft någon riktig planering när det kommit till maten då vi varit ute och ätit, varit bortbjudna och helt enkelt inte orkat bry oss om någon planering. Ibland får det vara så helt…

God morgon vänner ♥ Julmånaden är äntligen här och jag hoppas att ni alla hade en underbar och fin första advent igår! Vad hade ni för er? Åt ni någon smarrig adventsfrukost? Besökte någon mysig julmarknad? Adventsfikade? Avnjöt ett härligt julbord? Tränade? Berätta gärna! Jag tycker det är så roligt att få läsa om vad ni…

  God morgon mina solstrålar ♥ Hoppas att ni fått en riktigt härlig start på dagen och att ni njuter av en god adventsfrukost! Idag kör vi igång med Adventskalendern 2015 här på bloggen och först ut är BIOLAC som tävlar ut fem paket med 1 burk av Lactrase GO och 1 burk av Nogasin GO. Ni är alltså…

  Hej mina söta vänner ♥ Här kommer ett helt underbart fredagstips till er! Hälsosam pepparkakskladdkaka! Ett måste nu i juletider ska jag tala om för er! För hur gott och härligt låter inte det? Tänk att få njuta av en härligt kladdig och god pepparkaka som samtidigt är hälsosam och ger din kropp finfin näring? En…

  Hej vänner ♥ Ser ni vilken färgglad och härlig tallrik?  Färgglad mat är mat som gör mig lycklig. Eller MAT gör mig lycklig, men hjärtat skuttar alltid lite extra av glädje när maten strålar i olika färger på tallriken framför mig. Ögonen äter lika mycket som smaklökarna och därför är det viktigt att maten ser bra ut.…

Hej mina söta vänner ♥ Wow, på söndag är det alltså FÖRTA ADVENT!  Hur mysigt? Jag älskar julen och allt som hör till, men det känns helt galet det redan är första advent faktiskt. Tycker inte ni det? Den här hösten har gått snabbare än någonsin, vilket känns lite snopet. Men samtidigt känns det underbart att…

Hej vänner ♥ Efter att jag lämnat av Madde vid tåget i söndags hade jag en dag för mig själv framför mig. I bilen på vägen hem funderade jag på vad jag ville göra med den? Vädret var fantastiskt och när jag lyssnade till hjärtat visste jag precis vad jag ville göra! När jag kom hem hoppade…

God morgon underbara ni ♥ Hoppas att ni sovit riktigt gott inatt och att ni fått en bra start på dagen med en härlig frukost! I min mailkorg trillar det ständigt in nya härliga bilder på era frukostar och det är så otroligt roligt att se och inspireras av allt det goda ni äter. Några av…

  Hej vänner ♥ Mellanmål är det bästa som finns!  Hur härligt är det inte att mellan måltiderna få fylla på med ny energi och njuta av goda smaker? Jag fullkomligt älskar det och försöker så ofta jag kan unna mig saker som har det där lilla extra till mellanmål. Chokladbollsröra med jordnötsfluff och hallon är ett…

Hej ♥ Bålen! Coren! Magen! Vår inre kärna mina vänner! Vill ge er en påminnelse att vårda den med kärlek – både i tanken, men även med härliga övningar som stärker upp! Mountainclimber är en underbar och jobbig övning som tränar magen ordentligt. Du kan välja att göra den snabbt eller långsamt, variationen är alltid bäst! Min…