Emma Barremyr

Hej finisar I helgen gjorde jag och Pelle pulled chicken! Receptet kommer ursprungligen från

God morgon ♥ Idag tar jag med mig min mamma och åker till Norge. Hon jobbar i vanliga fall på ett behandlingshem där borta, och det är dit vi ska idag och där vi kommer vara ett par dagar framöver. Eftersom jag har erfarenhet av att leva med samt ta mig ur en ätstörning hoppas jag…

Hej vänner ♥ Gårdagens snabba middag fick bli köttfärsfylld aubergine! Därför bjuder jag er idag på ett enkelt, men väldigt gott och snabblagat recept på bra vardagsmat 🙂 Jag har tidigare gjort en vegetarisk variant och den hittar du här <– (klick), men den här gången var vi sugna på köttfärs, så jag bytte bara ut…

God morgon solstrålar ♥ Tisdag och lite vardagslyx med en sovmorgon. Jag tyckte att jag var värd det mitt i den här låååånga arbetsveckan! Idag har jag två möten under dagen och i eftermiddag går jag på ett nattpass som personlig assistent. När jag slutar imorgon bitti åker jag direkt till Norge och blir sen borta…

Hej vänner ♥ Nu TJEJER kan jag glatt meddela att en träningshelg med mig kommer bli av på IDRE FJÄLL första helgen i september! Träningsfokus under helgen kommer ligga på löpning och vi kommer jobba med att förbättra er löpteknik och stärka konditionen. Vi kommer också köra roliga fyspass utomhus, köra ett yogapass varje morgon och…

Hej vänner ♥ Dagen går undan och efter en förmiddag full med PT-onlinejobb har jag nu även betat av en urmysig lunch med Åsa. Vi körde på sallader från Zest samtidigt som vi planerade de kommande passet till Monday challenge som snart drar igång! Så KUL det ska bli 😀 Är du intresserad av att hänga…

Hej vänner ♥ Hoppas att ni haft en skön helg ute i det härliga vårvädret! Jag var riktigt trött i både kropp och knopp efter veckans utbildning och tog mig därför en lång och välförtjänt sovmorgon ända till halv nio i lördags. Trots det fina vädret låg vi sedan i soffan framför tv:n med en långfrukost…

Hej alla fina läsare ♥ Här sitter jag på tåget hem till Karlstad och kan nu titulera mig Löpcoach 🙂 Jag har än så länge bara gått steg ett, men ska senare i sommar även gå steg två för att gräva ner mig ännu lite djupare i löpningens värd! Jag längtar redan faktiskt! Men nu ska…

Om jag inte jobbade med det jag gör idag skulle jag arbeta med..? Det jag jobbar med just nu är en dröm jag länge velat förverkliga! Jag jobbar idag med människors hälsa och får kombinera det med mina stora intressen – kost och träning. Jag får inspirera andra, utvecklar mig själv, träffar fantastiska människor och…

God morgon ♥ Här kommer recept på en fräsch smoothie som passar utmärkt som en del av din frukost eller som ett svalkande mellanmål nu när det börjar bli varmare ute! Smoothien är sprängfylld med nyttigheter och dessutom extra näringspimpad med Super booster greens.   Ingredienser: 1 frusen banan 1 näve frusna blåbär 1 näve frusna…