Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: scones

Frukostinspiration till Vasaloppet

Publicerad,

Hej vänner ♥ På söndag är det äntligen dags för Vasaloppet, och jag ser så mycket fram emot att duka upp årets bästa frukost framför tv:n och njuta av söndagsmorgonen! Att äta en lång och mysig Vasaloppsfrukost är en tradition vi har sedan vi var små. Pappa åkte Vasaloppet nästan varje år när vi var yngre, […]

Goda glutenfria scones

Publicerad,

Hej mina älsklingar ♥ Vill börja med att tacka för era fina kommentarer på gårdagens inlägg om gravidkroppen. Så tacksam för att ni delar med er av era erfarenheter och även uppskattar att jag delar med mig om hur jag mår. Det är så skönt att kunna skriva av sig lite då och då och veta […]

Första adventsfrukosten

Publicerad,

God morgon mina sötnosar ♥ Att äta frukost på första advent är ju något alldeles speciellt, ellerhur?  Tända ljus, juliga smaker och dofter, jultema på Nyhetsmorgon, röda detaljer och vetskapen om att julmyset börjar på riktigt nu ger julkänslor ända ner i tårna! Wiiiieeee! Jag vaknar väldigt tidigt på morgnarna nu och i söndags gav jag därför […]

Recept glutenfria pepparkaksscones

Publicerad,

God morgon mina solstrålar ♥ Jag tänkte att vi startar upp den här torsdagen med några mysiga frukostbilder från i måndags då jag överraskade mamma med att duka upp en julig frukost innehållande nybakade pepparkaksscones, ädelost, marmelad och te/ kaffe. Jag skulle jobba hemifrån och mamma började inte förrän nio, så att lägga lite extra tid på […]

Bilder från helgens frukostar

Publicerad,

God morgon ♥ Helgen som gick ägnades åt vila och inte mycket mer än så! Något av det allra bästa var såklart våra mysiga långfrukostar och jag blev bortskämd med både ugnsbakad gröt och saffransscones dagarna till ära! Jag är så sjukt tacksam över att frukosten smakar bra igen. Jag vaknar sällan med illamående eller har […]

Mina 3 favoritrecept på scones

Publicerad,

Åh, freeedag mina kära vänner ♥ Underbara fredag!!!! Helgen ligger framför oss och vi har härliga sovmorgnar och långa frukostar att se fram emot! I helgen planerar jag att Pelle ska få baka scones till frukost! Jag börjar få matlusten tillbaka, är sugen på nybakat, varmt bröd och scones är ju faktiskt något av det godaste jag vet. Det är enkelt att baka, […]

Glutenfria majs och mandelscones

Publicerad,

God morgon ♥ En av helgens frukostbord dukades upp med nybakade scones, ost och marmelad, ägg, kaffe, vindruvor och klyftad apelsin. Jag älskar verkligen dessa underbara och lata långfrukostar med allt gott på bordet. Att sitta där och pilla med frukosten, äta långsamt och njuta av känslan att inte ha något att skynda till, utan bara […]

Onsdagsmorgon på Idre Fjäll

Publicerad,

God morgon sötnosar ♥ Hoppas att ni sovit gott och fått en fin start på onsdagen! Här i fjällstugan har vi startat dagen med en sconesfrukost! Jag gick upp lite extra tidigt för att kunna bjuda mamma och pappa på mina nybakade saffransscones (min personliga sconesfavorit). De nybakade brödbitarna serverades som vanligt med goda ostar och marmelad, lite skivad […]

Bingolotto och saffransscones

Publicerad,

God morgon måndag ♥ Hoppas att ni haft en härlig helg mina söta vänner! Hos oss känns det som att det varit full rulle och vi avslutade helgen med en mysig Bingolotto- och sconeskväll med några vänner igår! Jag hade bakat saffransscones och dukat upp bordet framför tv:n med vindruvor, melon, chaite, marmelad, smör och goda ostar. […]

Ljuvliga majsscones

Publicerad,

  God morgon mina solstrålar ♥   Jag har hittat en ny favorit i den glutenfria världen!!! Fullkornsmajsmjöl från Urtekram.   Majsmjölet är otroligt gott i både bakverk, gröt mm och jag är helt förälskad i det! Räkna med att se mer av det här framöver, för ni vet när jag snöar in, då SNÖAR […]