Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: resa

Bellagio – TIPS!

Publicerad,

    Amanda frågar: Hej Emma! Jag har precis bestämt mig för att åka till Bellagio under vår vistelse i Milano i juni, stor del på grund av dina bilder! Men vi kommer bara att vara där över dagen, och inte vandra, så jag undrar om du har några tips på saker du tycker vi […]

Mat utomlands

Publicerad,

GABRIELLA FRÅGAR: Hur tycker du det är att hitta bra matalternativ i butikerna utomlands? Packade du med dig vissa saker hemifrån, eller finns det bra utbud där?   EMMA SVARAR: Just i Italien tyckte jag att det var ganska lätt att hitta bra matalternativ. Nu åt vi en del ute på restaurang och faktiskt så […]

En morgon i Milano

God förmiddag ♥ Idag kände jag mig otroligt segstartad! Vi har mörkläggning för fönstren här, vilket gör att det blir totalt bäcksvart om nätterna (och morgnarna). Det i kombination med AC gör ju att en sover som en slagen hjälte! Riktigt skönt alltså! I vanliga fall vaknar jag till med ljuset (vilket är ganska tidigt med […]

Italiens pärla

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Sent igår kväll kom vi tillbaka till Milano efter en helt fantastisk helg uppe i bergen! Tänk att det från Milanos storstadspuls bara tar mindre än två timmar att ta sig ut till detta vackra landskap! Jag är faktiskt ganska så avundsjuk på de som bor i Milano 🙂 Bellagio, som också kallas […]

HEJ MILANO!

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Pelle har varit i Milano i nästan två veckor nu (han är där på jobb), och idag är det äntligen dags för mig att flyga ner till honom! Jag har tagit ledigt från PT-kunder och plockat med mig resterande jobb (perfekt att kunna jobba från en dator) och kommer spendera hela 10 dagar där […]

Islandsresan!

Publicerad,

Hej ♥ I helgen smidde vi planer för vår Islandsresa som vi ska göra i sommar! Jag är lite av en expert på att grotta ner mig i olika resmål, söka information och planera! Det är liksom min grej och Pelle ger mig ofta fria händer att planera (med hans slutgodkännande såklart), vilket jag är glad […]

Resetips Thailand!

Publicerad,

FRÅGA: Du har ju rest runt både i Thailand och Nya Zeeland, om du inte redan har skrivit ett tips-inlägg om att resa där skulle det vara väldigt uppstattat! 😀 Jag och min pojkvän har länge drömt om att göra en längre resa och nu har vi bestämt oss för att göra det inom ett […]

Resplanerna

Publicerad,

God morgon ♥ I mars skulle jag och Pelle egentligen åkt upp till Åre över en långhelg med några av hans vänner. Tyvärr har den helgen ställts in nu på grund av att Pelle måste åka på utbildning med jobbet hela den veckan. Vi har försökt pusslat om i schemat, men det funkar inte så vi […]

Läsarfråga!

Publicerad,

  Hej Emma! Jag har en fråga som jag gärna skulle ha din synvinkel på då jag ser dig som en förebild då det gäller hälsa! Jag funderar på att åka iväg som au pair till England men känner mig lite orolig över att jag kanske inte kommer kunna kontrollera lika mycket vad jag äter om […]

Trolltunga

Publicerad,

Hej ♥ Sista vandringsäventyret i grannlandet gick till den mest spektakulära fjällformationen i hela Norge, Trolltunga! Turen var hela 22 km lång och beräknades ta mellan 8-10 timmar, så efter en rejäl frukostbuffé lämnade vi hotellet i Odda redan halv sju på morgonen. Vandringsleden började i Skjeggedal där vi ställde av bilen och knöt på kängorna för […]