Etikett: pt blogg

Hej vänner ♥ Den senaste tiden har jag skapat ett nytt beroende! Granolan. Jag måste ha en burk hemma i skåpet till frukosten/ mellanmålen. Granola är egentligen gott till allt och bidrar med både god smak och härlig crunch! T.ex. så funkar det fint till filen/ yoghurten/ keson/ kvargen/smoothien/ pannkakorna/ gröten/ glassen eller som lite snacks i […]

God morgon onsdag ♥ Två intensiva dagar har betats av och nu ser det lite lugnare ut på jobbfronten resten av veckan. Idag kommer jag lägga allt fokus på planering av träningshelgen i Idre, som ju går av stapeln om inte mindre än tre veckor! Det är inte klokt vad tiden springer iväg, men jag ser […]

Hej ♥ Sista vandringsäventyret i grannlandet gick till den mest spektakulära fjällformationen i hela Norge, Trolltunga! Turen var hela 22 km lång och beräknades ta mellan 8-10 timmar, så efter en rejäl frukostbuffé lämnade vi hotellet i Odda redan halv sju på morgonen. Vandringsleden började i Skjeggedal där vi ställde av bilen och knöt på kängorna för […]

God morgon solstrålar ♥ Jobbdagar hemifrån är så himla sköna! Idag behövde jag sova ut och tog därför en sovmorgon till åtta, och drog mig ett bra tag innan jag gick upp ur sängen. Egentligen hade jag tänkt springa mitt 30 minuters löppass nu på morgonen, men jag bestämde mig ganska snabbt för att göra det […]

Hej vänner ♥ Har ni tränat mycket i sommar? Eller har ni kanske tagit ett uppehåll och låtit kroppen få vila? Vi har alla olika syfte och mål med träningen och medan vissa är i större behov av vila är andra i större behov av att röra på sig. Själv har jag varit i behov av […]

Hej vänner ♥ Jag gjorde en sån härlig och god chokladkräm till mellis härom dagen! Den satt som en smäck mellan jobbvarven! Söt, mättande och som mjukglass i konsistensen. Den avnjöts ute på altanen i en härlig, frisk och något höstlik luft! Jag tänker att den blir himla god att varva chiagröten med, eller äta till […]

God morgon fredag ♥ Veckan bästa dag att vakna upp till, ellerhur?  Jag går straxt av mitt andra 24-timmarspass för den här veckan och skulle egentligen haft ett ledigt dygn nu innan jag gick på nästa och sista 24-timmarspasset för några veckor här, men nu har det kört ihop sig så jag har ställt upp på […]

Tjohoooo ♥ Hösten är snart här! Har du planer för den? Ska du utbilda dig? Resa? Jobba? Kanske står du i valet och kvalet och inte riktigt vet? Är du intresserad av att utbilda dig inom branschen träning och hälsa? Då har jag ett tips! Jag har ett fint samarbete med utbildningsföretaget Det här inlägget är ett […]

Hej ♥ Besseggen ligger precis som Galdhöpiggen i Jotunheimen, och är Norges mest besökta vandringsled. Efter att ha varit där förstår jag varför. Det var en helt fantastisk vandringsled med en otrolig utsikt över sjön Gjende (984 m.ö.h) och Bessvatn (1374 m.ö.h). Dessa sjöar är såna kontraster eftersom de ligger på olika höjd över havet. Gjende är […]

God morgon solstrålar ♥ Hoppas att ni sovit gott och vaknat upp utvilade och redo för en ny och härlig dag! Kom ihåg att peppra er själva med fina komplimanger framför spegeln, ge kärlek till era medmänniskor och fin näring till era kroppar! Tro på er själva och det ni gör! Ha inställningen ”det här kommer […]