God morgon fredag ♥
Veckan bästa dag att vakna upp till, ellerhur?
Jag går straxt av mitt andra 24-timmarspass för den här veckan och skulle egentligen haft ett ledigt dygn nu innan jag gick på nästa och sista 24-timmarspasset för några veckor här, men nu har det kört ihop sig så jag har ställt upp på att flytta bak mitt pass så att jag börjar fyra idag och sen slutar fyra imorgon istället. Det blir en kortare ledig fredag, men det känns ändå okej, för helgen blir längre (ledig från fyra på lördag istället för tio på söndag) och jag få vara med på den årliga kräftskivan imorgon kväll! Winwin 🙂
Så hur spenderar jag mina åtta lediga timmar nu då? Ja först blir det ett träningspass såklart, kroppen behöver rastas efter att ha varit instängd i en lägenhet i 24 timmar, och jag LÄNGTAR efter skogen 🙂 Därefter blir det lunch, cheesecakebak (inför imorgon) PT-onlinejobb, en fika hos farmor och farfar och sen hinns det nog inte med mer innan klockan fyra skulle jag gissa! Det blir till att vara effektiv 🙂
Till frukost blev det vildriskakor med avokado och kokosost från Astrid och Aporna (helt fri från mjölk, soja och gluten), två kokta ägg och en kopp pukkate med smak av lakrits och pepparmint (min älskade favorit)!
Vad äter ni till frukost idag?
Trevlig fredag fina läsare ♥
Kram / Emma.
Jag håller med dig Emma om att det teet är så himla gott, min favorit oxå! Är så himla glad att jag hittat det
Kokosost måste testas!
Idag blev det gröt med äpple, jordnötssmör och ägg! 🙂
Vilken tur att du fick vara med på kräftskivan! Ska äta kräftor ikväll, vilket jag ser så fram emot. Lycka till på jobbet 🙂
Min favoritfrukost..
Knäckemackor med philadelphiaost och grönsaker, 1 kokt ägg, kesella med bär och kaffe 🙂
Godmorgon!
Mina föräldrar har varit i Jämtland ett par dagar, vi brukade vara där när jag var liten och nära stugan vi brukade bo i bakade de färskt tunnbröd i vedgrill. Mina föräldrar kom hem i onsdags och hade tagit med sig massa hem så därför blev frukosten tunnbröd med smör ost och skinka, och en bit med bara bregott havssalt. Samt ett kokt ägg med kaviar och kaffe. Sååååå himla gott. Hembakat är verkligen bäst!!
Jag har en fråga till dig dig ang. Frukost och protein.
Om man äter T.ex. En skål med fil eller yoghurt, bär, granola och nötter till frukost. Får man i sig tillräckligt med protein då eller tycker du att man bör komplettera med T.ex. Kvarg/keso eller ett ägg då? Jag älskar filmjölk till frukost men känner alltid att jag måste koka ett ägg till då (om jag inte blandar i keso eller kvarg men föredrar filmjölken oftast naturell). Vet inte riktigt hur mycket protein man bör få i sig på morgon liksom. Lite luddig fråga, men räcker alltså filmjölk som proteinkälla eller bör den kompletteras?
Tycker så himla mycket om din blogg, den känns så hälsosam och jag blir alltid lugnt och glad inombords när jag tittar in här. Du verkar så himla klok och härlig!
Ha en fin dag, kram!
Amanda
Oj vad gott det lät! Hembakt tunnbröd är ju svårslaget! Och vad gäller din fråga om protein så JA jag skulle komplettera med ett extra ägg till din keso/ kvarg eller fil 🙂 Blir glad av det du skriver om bloggen! Tack för att du kikar in här och är en del av den! KRAM