Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: mammabloggare

20 bra saker för nybliven mamma och bebis

Publicerad,

LÄSARFRÅGAN: Hej Emma! Vill börja med att tacka för all tid du lägger ner på din fina blogg. Det är så mysigt att få läsa om din härliga vardag. En av mina närmaste vänner ska få sitt första barn om ca 3 månader och jag tänkte fixa ihop ett paket till henne med lite smått och gott […]

Hej från tröttare än tröttast

Publicerad,

Precis som rubriken lyder är jag just nu tröttare än tröttast. Elsa har de senaste veckorna tagit ett nytt språng i utvecklingen och genomgår för tillfället utvecklingsfas 6. Till alla faser hör ju även en orosperiod och dessa perioder brukar vi märka av genom att hon behöver mycket närhet av oss och sover sämre på […]

Min första ”utekväll” som mamma

Publicerad,

Här kommer ett sent god morgon till er allihopa! Igår var jag ute på min första ”utekväll” som mamma, vilket i det här fallet innebar en middag med ett gäng mammakompisar. Vi åt tapas på Pinchos, njöt av att få sitta och prata i lugn och ro, äta maten varm och allt det där som […]

Packlista för solsemester med bebis

Publicerad,

Ni var flera som önskade att jag skulle dela med mig av packlistan som vi gjorde till Elsa inför resan till Dubai, så här nedan kommer den! Det är alltså en packlista som vi hade till vår 7-månaders bebis! Vi upplevde att vi hade allt vi behövde med oss, men skulle tagit med oss mer […]

Alicia 1 år

Publicerad,

Igår fyllde min älskade systerdotter Alicia 1 år! ETT ÅR?! Jag kan knappt tro att det är sant att det är ett helt år sedan hon kom till världen. Jag minns det som igår! Förlossningen satte igång 11 dagar för tidigt när jag var hos Lina och Martin på middag en lördagskväll. När vi satt […]

Nu är vi redo för Dubai

Publicerad,

Måndag! Den här dagen har gått i ett och jag kan knappt tro att det är sant, imorgon påbörjar vi äntligen resan till Dubai. Vår första långresa som familj. Det ska bli otroligt roligt och skönt att komma iväg, och framför allt spännande att få testa på det här med att resa med barn. Jag […]

Utflykt till Hammarö Sydspets

Publicerad,

  Jag och Elsa firade pappa Pelle med att ta med honom ut på en utflykt till Hammarö sydspets i söndags. Ja han fick paket och frukost på morgonen också, men vi kände att vi ville göra något speciellt av dagen för att kunna minnas tillbaka på hans första fars dag. Vi beslutade oss för […]

Novemberdagar i sommartsugan

Publicerad,

Efter frukosten i tisdags packade jag in mig och Elsa i bilen och åkte upp till sommarstugan i Östmark för ett dygn med höstmys tillsammans med min mamma! Vi har njutit av promenader, fikat scones och druckit kaffe, suttit framför brasan och lekt, ätit räksallad, badat Elsa i diskhon, bara varit och helt enkelt haft […]

Julmarknad på Mårbacka

Publicerad,

Att gå på Mårbacka julmarknad första helgen i november är en tradition vi har sedan många år tillbaka! Förra året hade första snön redan fallit och både jag och syrran gick där gravida, Lina med en rejäl mage dock med bara tre veckor kvar till BF. Så konstigt att det känns så långt bort, men samtidigt […]