Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: mamma

Att komma igång med amningen och att få mjölkstockning

Publicerad,

  Att amma mina barn är en av de mysigaste sakerna jag upplevt i hela livet. Men att komma igång med amningen är allt annat än mysigt och långt ifrån en dans på rosor, fy f*n vad svårt det är i början. Jag hade helt glömt bort hur otroligt tuffa de första veckorna med amningen […]

Gravid vecka 37

Publicerad,

  Äntligen en ny gravidvecka! Veckorna går ändå fort och det är otroligt skönt. Igår gick vi in i vecka 37 och nu är det bara en ynka liten vecka tills graviditeten räknas som ”fullgången”. Skulle lillasyster kika ut tidigare så skulle det inte räknas som för tidig födsel då, utan att föda mellan 37 […]

Att vårda en relation som småbarnsförälder

Publicerad,

LÄSARFRÅGAN: Hur ni gjort för att fortsätta vara ”Emma och Pelle” och inte bara ”Mamma och Pappa” när Elsa kom, och vad ni gjort för att fortsätta ”se” varandra i vardagen (och på helgen med för den delen). Även hur ni tänker nu när familjen är på väg att utökas? SVAR: Det här var något […]

Vykort från ett kvällsdopp i maj

Publicerad,

Hej på er, här kommer en liten kvällshälsning. Jag känner mig alldeles varm och glad inombords just nu. Jag får så mycket ny energi av det här vädret. Livet blir liksom enklare och det finns så mycket att njuta av. Pelle har precis åkt iväg på bio med ett par kompisar och jag sitter ensam ute […]

Min andra mors dag

Publicerad,

Jag sitter på tåget mot Stockholm med en klump i magen och tårar som spränger bakom ögonen. Jag har precis vinkat hejdå till mina älsklingar som jag inte kommer att få träffa förrän imorgon kväll igen, och förmodligen sover Elsa då så att jag inte får ”träffa” henne förrän på tisdag morgon. Alltså, fy fan! […]

Jag börjar i terapi igen

Publicerad,

Att få barn innebär många upplevelser av nya känslor och intryck. Många gånger starkare känslor än vad jag någonsin hade kunnat föreställa mig att jag skulle känna. Det är häftigt att få uppleva, men för mig som är högkänslig, som tar in och bearbetar känslor på ett djupare plan än många andra, innebär det att jag […]

Vill vi ha fler barn?

Publicerad,

  LÄSARFRÅGA: Jag undrar lite hur du och Pelle tänker med syskon till Elsa? Vill ni ha fler barn och isåfall när? SVAR: Ja vi vill ha fler barn! Vi har alltid varit överens om att vi vill ha minst två barn, och eftersom både jag och Pelle är uppvuxna med syskon vill vi såklart […]

Så gör vi med föräldraledigheten

Publicerad,

Hur länge ska du vara mammaledig? Har ni fått plats på någon förskola? Jag fick frågorna ovan och har även fått många frågor på hur vi delar upp föräldraledigheten, så här kommer lite tankar kring det i ett inlägg! Jag är och har varit den som till största del är hemma och är föräldraledig med […]

Inspiration bebismat

Publicerad,

Jag har fått massa önskemål om att skriva mer om maten vi ger till Elsa, så i det här inlägget tänkte jag ge er lite inspiration och dela med mig av några bilder och recept på det vi brukar servera henne till lunch och middag! För det mesta äter Elsa exakt samma mat som mig […]

Ute på äventyr alldeles själv

Publicerad,

Jag sitter i skrivande stund på tåget till Stockholm, och vet ni vad? Jag är alldeles ensam. Jag har lämnat Elsa hemma hos Pelle, kommer att spendera ett helt dygn på egen hand och för första gången någonsin sova borta från min älskade dotter. Det var exakt en timme sedan jag vinkade av dem på […]