Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: idre fjäll

Två månader till hälsoboost i Idre ♥

Publicerad,

  Idag välkomnar vi 1 JULI ♥ Hela underbara sommaren ligger framför oss, och vilket härlig känsla det är! Förutom 1 juli så är det idag exakt två månader kvar till Hälsoboost i Idre! 1-4 september har nämligen jag och Alexandra en riktig hälsoboostarhelg på Idre fjäll. En helg där fokus ligger på hälsa och välmående, naturkraft och rörelseglädje. Vi […]

HÄLSOBOOST I IDRE

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Jag vill påminna er om att den 1-4 september väntar en riktig hälsoboostarhelg på vackra Idre fjäll med mig och min fina partner Alexandra! Det ska bli en dröm att få uppleva den här helgen med er, och det är verkligen JÄTTEROLIGT att ni är så många som visat intresse för helgen och att […]

NU ÖPPNAR VI ANMÄLAN TILL HÄLSOBOOST I IDRE!

Publicerad,

God morgon mina solstrålar ♥ Söndag är här vilket innebär att jag och Alexandra äntligen öppnar upp anmälan till HÄLSOBOOST I IDRE! 1-4 september väntar alltså en riktig hälsoboostarhelg i vackra Idre. En helg där fokus ligger på hälsa och välmående och där vi kommer guida och inspirera er till att vara den bästa versionen av er själva. Vi kommer prata psykisk […]

På söndag släpper vi platserna till HÄLSOBOOST I IDRE

Publicerad,

Hej mina underbara vänner ♥ Som jag berättat tidigare för er kommer jag och Alexandra arrangera en hälsohelg på Idre Fäll som vi så himla gärna vill dela med er. Nu på söndag den 15 maj öppnar vi äntligen upp anmälningen till helgen! Fokus under helgen kommer ligga på hälsa och välmående och vi kommer guida och inspirera er till […]

Helgen i bilder

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Hoppas att ni haft en underbar och skön helg i solen!  Det har jag och som vi njöt de sista dagarna på fjället. Minusgrader på nätterna gjorde backarna hårda och fina. Solen har värmt på dagarna och skidåkningen har varit fantastisk rent ut sagt! Skidåkningen var bra hela veckan och jag njöt […]

Magin i att möta en själsfrände!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Alexandra är en nyfunnen vän och bloggkollega till mig, och jag är SÅ otroligt glad över att ha fått in henne i mitt liv. Första gången vi träffades så var det som att jag funnit en själsfrände! Det sa bara klick och en liten pusselbit som förut saknats inom mig la sig på plats! […]

Söndag i bilder

Publicerad,

Hej på er ♥ Hoppas att ni mår bra och att ni haft en helt underbar helg mina söta vänner! Jag hoppas att ni varit ute mycket och andats frisk luft, njutit av träning, god mat och massa mys som hör helgen till! Själv har jag äntligen landat uppe i fjällstugan i Idre – framför mig har jag en […]

Resåret 2015

Publicerad,

Hej vänner ♥ 2015 kan ha varit det bästa resåret någonsin! Jag minns när jag publicerade resplanen här på bloggen i januari förra året, hur förväntansfull jag var inför året som skulle komma med alla äventyr! Jag minns också när vi bokade flygbiljetterna till Island och samtidigt bestämde oss för att vi skulle fortsätta äventyret från Thailand till Nya Zeeland. Overkligt och […]

Två toppar på en dag

Publicerad,

Hej vänner ♥ Två toppar på en dag! Hur härligt låter inte det? Med tanke på den fina dagen vi fick i lördags så vill jag meddela att det var otroligt härligt! Efter en natt med minusgrader var det glödande röda riset och alla små vattenpölar på fjället på väg att tina upp igen, solen sken, himlen […]

Vackra hösten!

Publicerad,

  God morgon ♥ Vilken helg vi haft! Jag skulle kunna tjata om hur fantastisk och fin hösten är i en hel evighet just nu känner jag! Alltså hur vackert är det inte med alla färger?  Jag antar att en blir så här kär i den färgglada världen eftersom den varar en så kort tid varje år. […]