Hej mina underbara vänner ♥
Som jag berättat tidigare för er kommer jag och Alexandra arrangera en hälsohelg på Idre Fäll som vi så himla gärna vill dela med er.
Nu på söndag den 15 maj öppnar vi äntligen upp anmälningen till helgen!
Fokus under helgen kommer ligga på hälsa och välmående och vi kommer guida och inspirera er till att vara den bästa versionen av er själva. Mycket fokus kommer ligga på den psykiska hälsan och vi kommer introducera er i mindfulnessövningar, diskutera och dela med oss om våra tankar kring psykisk ohälsa, perfektionism, sociala medier och stress.
Rörelseglädje och naturkraft tror vi också är en viktig del för vår hälsa. Rörelsen under hälsohelgen kommer bestå av mysiga promenader, fjällvandring och cykeläventyr i en magisk fjällnatur!
Vår tanke är att ni ska lämna helgen och känna er genomboostade av hälsa, starka och glada från insidan och ut!
Och just det! Nämnde jag att vi kommer bo och äta på Pernilla Wiberg hotell? Fjällvärldens allra mysigaste hotell! Här kommer vi under helgen bada i lyx och bara njuta av livet! Vi får äta den godaste frukostbuffén en kan tänka sig, njuta av två-rätters middag varje kväll, bo i mysiga rum, slappa i en avkopplande relaxavdelning, mysa framför en sprakade brasa med en hel fjällvärld utanför dörren!
Kan ni tänka er vilken magi? ♥
Luncherna kommer vi äta utomhus i naturen. När vi vandrar kommer vi laga mat i spritkök ute på fjället och en annan dag kommer vi grilla med en vacker utsikt framför oss! Aaaaaah!
Utöver det kommer ni också få en finfin goodiebag som vi ger bort tillsammans med våra favoritföretag inom hälsa!
Priset är: 4995:- och då ingår:
- Boende i dubbelrum på Pernilla Wiberg Hotell (enkelrumstillägg 750:-)
- Frukostbuffé på Pernilla Wiberg Hotell alla dagar
- 2 rätters middag varje kväll
- Lunch fredag och lördag där vi lagar maten gemensamt utomhus
- Rörelseglädje i form av promenader, vandring och cykeläventyr
- Diskussioner kring psykisk hälsa och ohälsa
- Introduktion i mindfulness + övningar
- Mellanmål och fika
- GOODIEBAG
Kom själv eller ta med en vän! Tillsammans ska vi skapa en fantastisk helg att minnas för livet!
Kram / Emma.
Är det bara för tjejer eller får killar följa med också?
Självklart får killar följa med också 😀
Ungefär hur snabbt kan platserna ta slut? Vill så gärna bjuda med min mamma på den här fantastiska helgen!
Åh, jag har ingen aning faktiskt? Men är du med när anmälan öppnar på söndag är det nog ingen fara! Så fint av dig att ge det till din mamma <3