Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: gravidblogg

Från graviddagboken, vecka 7 (6+4)

Publicerad,

Inläggen från ”graviddagboken” handlar om första tiden under min nuvarande andra graviditet. Jag vill dela den här tiden med er, dels för att man sällan får läsa om den här tiden då många håller den hemlig, men också för att jag vill visa för er hur verkligheten sett ut för mig. Det är ett gäng […]

Att spricka/ brista under förlossning

Publicerad,

Jag skulle vilja skriva några rader om det här med att spricka under förlossningen, för att spricka, eller mer korrekt – att brista – var nog min största rädsla innan jag skulle föda. Jag var inte så rädd eller orolig för själva förlossningssmärtan eftersom jag litade på kroppen. Men att spricka/ brista innebar att jag skulle gå sönder […]

Graviditetsbesvären efter förlossningen

Publicerad,

Ni som är inne här och läser regelbundet vet att jag drogs med en hel del jobbiga symtom och besvär under graviditeten. Det började tidigt, redan vecka 6 med ett kraftigt illamående och nästäppa. Nästäppan blev bara värre och värre, och även om det värsta illamåendet släppte runt vecka 16 fortsatte listan med graviditetsbesvär att fyllas […]

Min förlossningsberättlese del 3

Publicerad,

Hej vänner ♥ Nu har ni fått läsa del 1 och 2 av min förlossningsberättelse, och idag är det dags för del 3, sista delen. Jag har så mycket tankar och känslor kring det här med att vara gravid, föda barn och tiden efter förlossningen. Det är en jädra häftig resa på så många sätt, och innebär ju […]

Min förlossningsberättelse del 2

Publicerad,

Hej vänner ♥ I måndags delade jag första delen av min förlossningsberättelse med er, och idag är dags för del 2. Det är kul att ni är så många som uppskattar att jag delar med mig och jag vill passa på att tacka för alla era fina kommentarer på förra inlägget, det värmer så mycket att […]

Min förlossningsberättelse del 1

Publicerad,

Hej vänner ♥ Jag har äntligen fått tummen ur och börjat skriva på min förlossningsberättelse. Ni är många som undrat om jag velat dela med mig, och självklart vill jag göra det. Att föda barn är något av det häftigaste, värsta och mest fantastiska jag varit med om. Jag hade aldrig någonsin kunnat föreställa mig hur det […]

Gravid vecka 40

Publicerad,

God morgon ♥ Vi har nu gått in i gravidvecka 40, vilket känns helt otroligt!  Idag är det ynka 5 dagar kvar till BF, och jag tror aldrig att längtan efter vår lilla bebis har varit större än vad den är just nu. Längtan växer för varje dag som går, det är så, så nära nu. Snart […]

Tankar från en måndag

Publicerad,

Hej vänner ♥ Hur mår ni? Det är svårt att ta in det hemska som hände i Stockholm i fredags. Vi har följt livesändningarna från huvudstaden hela helgen, och trots att dessa onda människor finns känner jag så mycket kärlek när jag ser hur människor ställer upp för varandra och visar medmänsklighet. Med kärlek är vi […]

Orkeslöshet och gravidcravings!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Jag ligger hemma med en konstig känsla i kroppen. Den där energin jag skrev om i början på veckan var som bortblåst när jag vaknade i onsdags och för tillfället känner jag mig totalt orkeslös. Det var ju härligt de få dagar energin varade ändå! Jag vet inte om det är en förkylning som lurar i […]

Gravid vecka 39

Publicerad,

God morgon ♥ Vecka 39 är här och det är dags för veckans graviduppdatering! Bebisen växer fort nu på slutet, och det känns att det är rejält trångt åt henne i magen kan jag lova. Hon försöker ofta sträcka på sig, trycker ut händer och fötter åt alla håll och pressar huvudet neråt vilket ofta får […]