Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: förlossning

Skillnaden på kroppen efter min första och andra förlossning

Publicerad,

Nu är det snart fyra månader sen jag födde barn och jag tänkte att det är på sin plats med ett litet inlägg om hur kroppen känns efter min andra förlossning. Det är och har varit så otroligt stor skillnad på kroppen efter första och andra förlossningen, vilket jag är så fascinerad över. Min ”förväntningar” […]

Återbesök och gynundersökning efter operationen

Publicerad,

Jag kom precis hem från sjukhuset! Jag var där nu på förmiddagen för ett återbesök och en gynundersökning hos läkaren som gjorde operationen på mig för fyra veckor sen. Jag är så glad för att jag fick träffa just den läkaren. Den natten när allt hände var det honom jag blev undersökt av när jag […]

Min förlossningsberättelse med Astrid

Publicerad,

Det känns fortfarande rätt så overkligt att kalla mig själv för tvåbarnsmamma, men jag är ju faktiskt det nu. TVÅBARNSMAMMA! Den 21 juli 2019 valde vår lilla Astrid att kika ut till världen, 10 dagar tidigare än beräknat BF och nu har jag äntligen fått tummen ur och skrivit ner min förlossningsberättelse. Jag vet att […]

En lugn hemmatisdag

Publicerad,

Vi har en lugn hemmadag idag och just nu sitter jag och Elsa vid köksbordet. Vi köpte lite ny lera som hon suttit och lekt med här i snart FYRA (!!!) timmar, Det är så härligt att bara sitta och titta och lyssna på när hon leker. Hennes fantasi har verkligen exploderat senaste veckorna och […]

Hon är här nu!

Publicerad,

  HON ÄR HÄR NU! Igår kväll valde äntligen vår lillasyster att kika ut <3 Förlossningen gick i raketfart och efter bara 45 minuter inne på förlossningsrummet föddes en alldeles ljuvlig liten flicka. Elsas lillasyster och min och Pelles andra otroligt älskade dotter. Hon är så fin och jag är så kär <3 Förlossningen gick […]

Att skriva förlossningsbrev

Publicerad,

  2 juli. Igår var det exakt EN MÅNAD kvar till BF. En ynka liten månad! Herregud så underbart och overkligt. Snart är vi fyra i familjen liksom. WOW! Det var många av er följare som önskade att jag skulle dela med mig av hur jag lagt upp mitt förlossningsbrev. Jag vill inte dela exakt […]

Förlossningsväskan till mig och Pelle

Publicerad,

Åh, som ni säkert märker blir det väldigt mycket fokus på graviditet och föda barn just nu. Jag förstår att det kanske inte är jätterolig läsning för er som varken är gravida eller har barn, men det blir lite så nu när förlossningen närmar sig. Det är som att man går in i någon slags […]

Profylaxkurs och en underbar sommarkväll

Publicerad,

Igår var jag, Pelle, syrran och hennes kille på en förlossningsförberedande kurs på Yogainstitutet här i Karlstad. Jag och Pelle gick den kursen inför förra förlossningen också och var så himla nöjda så att vi kände att vi ville göra den igen. OCH SOM jag såg fram emot det, både för att jag visste att […]

Gravid vecka 29

Publicerad,

  Igår gick vi in i en ny gravidvecka igen så nu är vi alltså inne i vecka 29 och tredje trimestern. Bara slutspurten kvar ju! Nytt sedan förra veckan: Jag kan inte sova på mage längre. Jag har faktiskt gjort det ända till nu då det funkat bra att ligga på magen på mjukt […]

20 bra saker för nybliven mamma och bebis

Publicerad,

LÄSARFRÅGAN: Hej Emma! Vill börja med att tacka för all tid du lägger ner på din fina blogg. Det är så mysigt att få läsa om din härliga vardag. En av mina närmaste vänner ska få sitt första barn om ca 3 månader och jag tänkte fixa ihop ett paket till henne med lite smått och gott […]