Inlägget innehåller affiliatelänk LÄSARFRÅGA: Hej Emma! Du nämnde för ett tag sedan att du börjat med MSM. Hade varit kul att höra ifall du har känt av några positiva effekter av det än? Har hört så mycket bra om det så har nyligen själv börjat med det och hoppas det kan hjälpa till med mina magproblem. Tack för […]

Hej kompisar! Jag har precis gjort mina mindfulnessövningar för dagen och satt mig ute på altan med en kopp te. Det är en sån där magisk ljummen kväll som är gjord för att njutas av och efter en halvtimmes mindfulnessträning har jag ett så skönt lugn i kroppen, en fantastisk känsla! Nu har jag i […]

  Sommaren är picknickens tid och vad är mysigare än att packa med sig massa gott att äta och sätta sig ute någonstans och njuta? Det är en härlig form av välmående! Orkar du inte laga ihop något själv funkar det ju fint att t.ex. köpa pizza, sallad, sushi eller något annat du gillar och […]

Igår avslutade vi midsommarfirandet med en kväll vid Visten tillsammans med Pelles familj, världens finaste bonusfamilj! Åh, det var en alldeles magisk kväll. Vi kom dit redan på eftermiddagen och njöt av en stundvis spegelblank sjö och sommarvärmen som äntligen kommit tillbaka. Barnen lekte, vi doppade tårna i vattnet, svärmor bjöd på grillad lax och […]

Hej kompisar! Hur är det med er? Med mig går det sakta framåt, men den här luftrörskatarren är sjukt seg och nu är det ju i princip två veckor sedan jag blev sjuk. Jag har fortfarande ont i halsen, är snorig och slemmig, får sjuka hostattacker och känner mig enormt trött. Jag försöker vila så […]

Det är midsommar idag! När det blir högtider tänker jag alltid lite extra på tiden när jag kämpade med ätstörningar. Det blev alltid lite jobbigare dessa stunder eftersom det vaknades mat och förlorad kontroll. Jag kan minnas ångesten och sorgen över att inte vara fri som alla andra. Jag minns alla miljoner tårar som föll […]

Jag gör en följetång med mina bästa tips för mindre stress i livet. Med en utmattningsdepression i bagaget är det något jag jobbat mycket med och därför hittat många redskap för, och självklart vill jag dela dem med er. Fokus på inläggen är helt enkelt tips på vad ni kan göra för att uppleva mindre stress […]

Vi kom upp hit i tisdags och jag hade egentligen tänkt blogga för länge sen, men har faktiskt inte orkat öppna datorn mer än för att ta hand om mina PT-onlineklienter och ta den viktigaste mailen. Som jag skrev i helgen så hade jag dragit på mig en fruktansvärd torrhosta, och den där hostan har […]

Hej underbara ni ♥ På fredag är det äntligen dags att fira midsommar och jag längtar verkligen efter att få åka upp till sommarstugan med familjen över en långhelg och bara må gött. Att äta och umgås kommer ligga i fokus och jag ser så mycket fram emot det! Dessutom kommer halva släkten att vara på plats med massa […]

  Okej, det här är kanske inte den snyggaste maträtten ni skådat. Jag hade inte tänkt fota den här rätten för den var egentligen bara ett snabbt ihopkok på rester och det som fanns i kylen. Typ så. Men det blev ju så gott! Eller jag och Elsa tyckte det iallafall, Pelle var inte lika […]