Hallå kompisar! Jag tänkte att vi startar upp veckan med ett smarrigt pannkaksrecept här i bloggen. Jag gjorde nämligen alldeles ljuvliga mangopannkakor till lunch förra veckan när jag hade provlämnade Elsa lite längre tid på förskolan för första gången. Jag fick då hela 3,5 timmar hemma alldeles för mig själv. Hann med massa jobb, laga […]

Hej kompisar! Den här veckan har jag kikat ganska långt bak i arkivet när jag skrivit ihop veckomenyn. Blev sugen på vegetariska biffar och någon soppa, så det fick det bli. Och kokoskokt ris. Mums! Gamla recept innebär rätt kassa bilder, men det får ni ta i det här inlägget. Även om det inte är […]

Nu är snart sista inskolningsdagen gjord och jag får hämta hem min lilla Elsa för helg och massa mys med familjen! Oj som jag längtar! Den här veckan har Elsa gjort fler timmar på förskolan än hon kommer att vara där framöver och jag har varit ifrån henne ovanligt mycket. Inskolningen har ju involverat fulla […]

Det är fredag och snart helg! Efter några veckors arbete efter semestern kanske kroppen börjar kännas lite stel och öm. Glöm inte bort att ge den kärlek och omtanke! Här kommer fyra sköna stretchövningar som du kan unna dig att göra i helgen. Fyra övningar som mjukar upp i rygg och höfter, som öppnar upp […]

Jag känner att jag behöver skriva det här inlägget eftersom det kändes som att flera tolkade mig fel när jag skrev inlägget om förskolematen. Det kan lätt bli så när det gäller kost som rör upp mycket känslor inom oss. Läs inlägget här! Någon tyckte att jag var extrem i mitt tänkande när jag ville ha […]

Inlägg i annonssamarbete med Medisera. Som egen företagare har jag inga hälsokontroller via någon arbetsgivare, och jag har därför många gånger tänkt att jag borde gå och göra en hälsokontroll någonstans, bara för att kolla hur kroppen mår. Även om jag äter och lever ”bra” så vet man ju aldrig. Det kan vara skönt att […]

I samarbete med PT by Emma. Äntligen! Nu öppnar anmälan till min mindfulnesskurs som jag ska hålla i höst. Vi kör igång torsdag den 1:e november. ”Nyfiken på mindfulness” är en nybörjarkurs för dig som vill prova på att få in medveten närvaro i ditt liv. Vi ses fem tillfällen och däremellan får du hemövningar […]

God morgon! Det är onsdag kväll när jag skriver det här inlägget och idag lämnade jag Elsa själv på förskolan för första gången. Vi gjorde alltså sista inskolningsdagen tillsammans i måndags och jag kände till min förvåning att steget att lämna henne där inte alls var så jobbig som jag trodde att det skulle vara. […]

Nu mina kompisar ska vi prata maghälsa! Det här inlägget är nämligen ett samarbete med Dofilus där jag tillsammans med dem och dietisten Sofia Antonsson, som driver Bellybalance, vill lyfta och prata om ämnet IBS och magproblem. Så länge jag kan minnas har jag haft en strulig mage, men det var efter Baliresan 2010 som […]

Jag frågade på Instagram om ni hade några önskemål på frågor jag skulle ta upp i bloggen, och då dök en fråga angående förskolematen upp. Vad är mina tankar kring det undrade någon? Och ja, förskole- och skolmaten alltså. Vart börjar man ens? Jag veta att det finns förskolor och skolor som har grym mat, […]