Hej vänner ♥   Jag är väldigt förtjust i blommor och annat grönt. Det är vackert! Att köpa hem en blomma eller lite färska kryddor till helgen känns lyxigt och är något som får mig att må lite bättre. Det är trevligt med lite färg på omgivningen precis som det är trevligt med färg på maten […]

God morgon ♥ Jag är otroligt segstartad och så himla morgontrött just för tillfället. Trött på kvällen är jag också. Trött, trött, trött. Morgonpromenaden igår ställdes in – sängen var mer lockande, och morgonträningen idag blev också överhoppad. Även om träning ofta är bra är det inte alltid det bästa, nu var sömnen viktigare helt enkelt. […]

  Nu ska vi snacka pannkaksfest på hög nivå!  Den är pannkakstårtan var såååå god!   Blåbär, kokos och vanilj är en riktig favoritkombo som funkar fint i det mesta så varför inte i pannkakor? Långsamma små tuggor ger lång njutning – det kallar jag lyxlunch!     Ingredienser (1 person): 1 banan 2 ägg […]

  Har du talat om för dig själv att du är unik och värdefull? Att du är värd att älskas precis som du är?   Har du talat om för dig själv att du är stark, positiv och uthållig?   Har du talat om för dig själv att du tror på din egen förmåga? Att du kan klara […]

Hej ♥ Jag har en påhittig och gullig pojkvän, det må jag säga. För att involvera sig själv mer i matlagningen har han nu, Pelle alltså, kommit på att vi (mest han – jag överraskar ju varje dag i princip, haha) ska ha en varsin överraskningsmiddag i veckan. Detta innebär att jag en gång varje vecka […]

Efter en vår med sjukdomar, skada och ungefär två månaders träningsuppehåll började jag under sommaren att återigen träna mer aktivt och regelbundet. Efter två månader kände jag dock att den tid jag lade ner på träningen inte gav de resultat jag ville. Jag hade hamnat på en platå där jag inte lyckades tighta till kroppen […]

God morgon måndag och alla fina bloggläsare ♥ Det har varit långa jobbpass i helgen och allt har gått i ett. Jag slutar alldeles straxt för den här helgen och ska då hoppa på tåget ner till stan för en ”halvledig” dag hemma i lägenheten. Jag kommer beta av lite PT-onlinejobb under tågresan ner, men sen […]

Hej vänner ♥ Det här är bra fredagsmat. En alldeles ljuvlig fisk- och räksoppa med saffran och basilika serverades med kokosbröd + ost och en sallad på spenat, tomat och röd paprika hos oss förra fredagen. Och vad jag förstod på Pelle kan detta varit något av det godaste jag serverat honom! Det var en riktigt nöjd kille som […]

God morgon ♥ Helgen är på ingång och för mig innebär det jobbhelg den här veckan. Jag börjar med ett 26-timmarspass fredag till lördag och sedan 22-timmarspass söndag till måndag. Idag har jag dock planerat in ett tidigt morgonpass (tur att jag slocknade tidigt igår = vaknade utvilad idag) för bröst och axlar innan jobbet och […]

Hej ♥ Trots en grå dag har det varit en väldigt bra dag – full med frisk, krispig luft, skön natur och vackra löv, mysig fika på en brygga, steg i varma kängor, djupa och ytliga samtal, bastubad och avslutningsvis lunchbuffé på Sahlströmsgården. Och vilken tur vi hade med vädret! Vadå tur kanske ni tänker nu […]