Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Veckans middagsmeny

Middagsmeny vecka 13

Publicerad,

Hej fina ni! En ny vecka är på ingång och ni ska självklart få ta del av vår middagsmeny. Jag brukar ju i vanliga fall skriva en graviduppdatering på lördagar, men har inte hunnit med det idag eftersom vi haft fullt upp med fix i trädgården, att storstäda huset och handla mat för veckan.. Så […]

Middagsmeny vecka 12

Publicerad,

Hej vänner! Usch vilken ruggsöndag! Här utanför blåser det halvt storm och vräker ner snöblask. Det känns som typsikt aprilväder och längtan efter riktig vår har väl aldrig varit större. Fler som längtar? 🙂 Söndagar är alltid lite av en fixardag hos oss så det passar väl ändå bra med skitväder idag. Veckans middagsmeny har […]

Middagsmeny vecka 11

Publicerad,

Hej kompisar! Ny vecka innebär en ny middagsplanering såklart! Förhoppningsvis kan jag jobba lite mer den här veckan nu efter en lång sjukskrivning och vardagen drar då igång på riktigt. Det är så skönt att inte behöva tänka på att handla och planera maten under veckan! Att ha en färdig middagsmeny och att ha gjort […]

Middagsmeny vecka 10

Publicerad,

Hej bästa ni! Hoppas att ni har en härlig helg och njuter av vårsolen om den kikar fram! Det var ett tag sen nu, men jag tänkte att det är dags att börja med veckomenyer i bloggen här igen nu när jag har fått min matlust tillbaka. Jag vet att ni är många som saknat […]

Middagsmeny vecka 48

Publicerad,

Hej kompisar! Elsa somnade redan 18.40 idag så jag kör ett litet jobbare nu och ska sova tidigt sen jag också. Jag är rätt trött och känner för att ligga på spikmattan och göra en lång kroppsscanning innan jag somnar. Men först ska jag hinna mysa lite med Pelle också som precis kommit hem. Jag […]

Middagsmeny vecka 46

Publicerad,

Hej vänner! Det är söndag kväll och jag har precis placerat mig i soffan efter en dag som har gått i ett. Jag startade dagen med en lång meditation och sen firade vi Pelle med en mysigt frukost och paket. Han fick en tröja som jag och Elsa hade valt tillsammans. ”Fiiiiiiiin” sa hon när […]

Middagsmeny vecka 42

Publicerad,

Hej i söndagssolen! Hur mår ni? Här blev Elsa sjuk igår igen, tredje omgången sen föreskolestarten. Suck! Men det är ju bara att acceptera det som det är. Som tur är har det ju bara varit vanliga förkylningar som gått över fort. Igår hade hon 39 graders feber vid läggdags, men efter att ha sovit […]

Middagsmeny vecka 41

Publicerad,

Hej kompisar! Det är söndag kväll och vi har precis kommit in efter att ha spenderat hela eftermiddagen ute i höstsolen med korvgrillning och mys på Bonäsudden ute vid Vänern. Det är så vackert ute nu! Vi åkte från mamma och pappa strax efter lunch, handlade på vägen hem och hann i princip inte komma […]

Middagsmeny vecka 40

Publicerad,

Hallå kompisar! Hur har ni haft det i helgen? Hos oss har vi blivit bortskämda med rejäla sovmorgnar, så själv känner jag mig påfylld av så mycket ny energi. Tänk vad mycket det kan göra att få sova ut på morgonen. Känslan av att äta frukost klockan nio på morgonen var något nytt för oss. […]

Middagsmeny vecka 39

Publicerad,

Hej kompisar! Den här veckan har jag kikat ganska långt bak i arkivet när jag skrivit ihop veckomenyn. Blev sugen på vegetariska biffar och någon soppa, så det fick det bli. Och kokoskokt ris. Mums! Gamla recept innebär rätt kassa bilder, men det får ni ta i det här inlägget. Även om det inte är […]