Kategori: outdoorstories

Hej vänner ♥ Är det något jag har saknat under den här hösten så är det att vara utomhus. Jag har saknat att vandra, gå långa promenader, hitta på äventyr, gå på picknick, grilla och dricka varm choklad i skogen, andas frisk luft och bara få vara i naturen. Den här hösten har varit så otroligt […]

God morgon ♥ Är du sugen på att kicka igång helgen med ett härligt svettigt cirkelpass? Isåfall har jag dagens träningspass redo till dig! Flera av er har efterfrågat tips på fler träningspass som ni kan göra hemma och jag tänkte därför tipsa om ett grymt cirkelpass som jag körde med min utomhusträningsgrupp på Sandgrundsudden i måndags. Det […]

God morgon mina solstrålar ♥ Är ni sugna på att starta igång helgen med ett roligt intervallpass?  Isåfall har jag dagens träningspass klart till er! Att springa intervaller kan vara det jobbigaste som finns! Men det finns även något underbart skönt med att ta få ut sig till max, känna blodsmak i munnen och mjölksyran i benen. Känslan av att […]

Hej vänner ♥ När jag tränar magen brukar jag tänka att jag ger den kärlek! All träning är i och för dig kärlek till min kropp! Men magen – och då menar jag framför allt de inre magmusklerna – kan jag tycka är värt att lägga lite extra fokus på. Starka inre magmuskler har nämligen många fördelar! […]

Hej vänner ♥ Ursäkta min långa frånvaro, men vår underbara hälsohelg uppe i Idre har tagit all min tid och jag har inte hunnit med bloggen som planerat! Helgen som varit är så svår att sätta ord på. Vi har fått uppleva något himla fint och tacksamheten inom mig är så stor att det känns som […]

Hej mina underbara vänner ♥ Här kommer ett sent hej från Idre fjäll! ÄNTLIGEN är vi på plats! Jag och Alexandra anlände hit upp under eftermiddagen och har nu installerat oss i stugan där vi ska bo fram tills på söndag. Hälsoboost 2016 drar egentligen inte igång förrän imorgon, men vi bestämde oss för att mötas […]

Hej kompisar ♥ Minns ni när jag berättade om min favoritrunda där jag alltid gick mina morgonpromenader när vi bodde inne i stan? Sedan vi flyttade ut till Hammarö för snart ett år sedan har jag nästan uteslutit gått alla mina promenader i skogen. Vi bor ju alldeles precis vid de fina motionsspåren i Kileneskogen, och […]

Hej kompisar ♥ Jag skulle vilja prata lite om det här med att bestiga berg. Det är något magiskt med att gå uppför, känna hjärtat slå i bröstet, mjölksyran bita i benen och att för varje litet steg komma högre och högre upp på berget. Det är fysiskt krävande och ofta även en mental utmaning, men belöningen i form […]

Hej kompisar ♥ Sista dagen i Åre mötte vi upp några vänner från Östersund, åkte till Kallsjön och gick upp för Suljätten. En fantastiskt fin vandringsled som även passar bra att gå med barn! Det är en ganska kort, men brant vandringsled. Våra vänner hade sin ettåriga dotter i bärryggsäck, vilket inte var några problem mer än lite […]

Hej vänner ♥ Jag har tidigare berättat för er om vandringen mellan Storulvån och Blåhammaren, samt när vi gick platåleden och åt lunch vid Kläpphögarna i Ottsjö. Idag tänkte jag dela med mig av vårt äventyr upp till Åreskutan, 1420 m.ö.h – en härlig dagsvandring med otroligt fina utsikter! Häng på! Åres i särklass populäraste och […]