Skogspromenad och picknick
Hej finisar ♥ När Pelle kom hem idag packade vi picknickkorgen och drog till Skutberget för skogspromenad och picknick i det underbara vädret. Mys! Jag älskar att gå i skogen, ensam eller med sällskap spelar inte så stor roll. Jag trivs bland träden – känner mig liksom hemma och blir alldeles lugn inombords. Grönt är skönt, och […]
Raw banan- och kokoscheesecake
Hej vänner ♥ Som avslut på den här veckan bjuder jag på en underbar raw cheesecake med banan och kokos! Det är en sån där nyttig godsak som ger dig fullt med näring, men även P O R R I M U N N E N 🙂 Den innehåller massa nyttiga fetter från kokos och cashewnötter […]
Rawbite Protein
Hej vänner ♥ Jag sitter på tåget till Torsby och har precis provsmakat en ny rawbite, nämligen Rawbite Protein. Jag har ätit många rawbite i mina dagar och har kokossmak som gammal favorit från start. Den här var god den med, lite mer intensiv kakaosmak än den med kakao faktiskt. Och kakao, det gillar ju jag! […]
Tropisk smoothie med mango och passion
God morgon ♥ Hoppas att ni fått en härlig start på er tisdag! Själv började jag dagen med en sovmorgon. Det var inte tänkt så, men det blev så och eftersom jag styr mina tider själv så bestämmer jag själv hur jag vill göra. Det blev ju ganska sent igår, så en sovmorgon var välbehövligt idag. […]
Fill&Go frukost- och mellanmålsmugg
Hej ♥ Bra och regelbunden mat är en av nycklarna till hälsa och välmående. Frukost är alltid en bra start på dagen och jag har tidigare skrivit om vilka fördelar det finns med att äta mellanmål. För att få till det med maten krävs det ofta lite planering, men ibland behöver det inte vara så svårt! […]
Måndagsstart!
God morgon ♥ Jag startar den nya veckan med en grym frukost – precis som alla andra dagar! Idag blev det egentligen en ganska enkelt frukost i form av naturell yoghurt med topping och en smörgås med stekt ostägg, en halv grapefrukt och en kopp te! Stekt ostägg är just nu en påläggsfavorit som äts […]
Proteinpulver och linnex
Hej ♥ Från Bodystore kom förra veckan ett paket med lite saker som jag beställt till resan, bland annat ett proteinpulver och ett stick Linnex. Inför vandringen behöver vi ha med oss extra energi i form av mellanmål och jag kommer ta med enkla saker som proteinpulver, nötter, riskakor och torkad frukt – protein, fett […]
Lyxigt raw chokladmousse
Hej vänner ♥ Förra fredagen experimenterade jag fram ett så himla gott chokladmousse som fick agera fredagsmys till mig och Pelle! Det blev ett utsökt sådant! Pelles kommentar ”MMMM, lika gott som KLADDKAKA!” och då mina vänner vill jag lova att det är bra (Pelle har någon slags svaghet för kladdkaka…. okej, JAG OCKSÅ!). Så vi […]
Lussebullar med mandel- och dadelfyllning
Hej från julköket ♥ Att få baka och stöka i köket, det är som balsam för själen. Glada jullåtar, tända ljus och en underbar pojkvän vid sidan gör det hela ännu bättre! Idag har det bakats både lussebullar och pepparkakor, båda glutenfria varianter och frysen är nu fylld med fluffiga bullar och i kakasken ligger de […]
Hej jordnötssmöret!
Hej vänner ♥ Ni kommer väl ihåg att äta mellanmål? Att äta mellanmål är bra för att hålla förbränningen igång. Oavsett om vi vill gå upp/ ner eller hålla vikten är det gynnsamt att äta mellanmål. De flesta av oss mår bra av det, hjärnan får ny energi, vi kan tänka klarare och undvika lågt blodsocker […]