Kategori: Löpning

Hej vänner ♥ Hoppas att ni haft en skön helg ute i det härliga vårvädret! Jag var riktigt trött i både kropp och knopp efter veckans utbildning och tog mig därför en lång och välförtjänt sovmorgon ända till halv nio i lördags. Trots det fina vädret låg vi sedan i soffan framför tv:n med en långfrukost […]

  Hej vänner ♥ Annas löpning, om Sofie tänker om sin löpning och självklart höra om alla er andra och er löpning också. Haka på om du vill och kommentera inlägget här med en länk till din lista så kan vi alla inspireras av varandra!   Kram / Emma.

God morgon ♥ Måndag vila, tisdag träning, onsdag vila, torsdag träning. Balans ska det vara! Jag överraskade mig själv och kom ut på en löptur idag igen när jag vaknade i morse. Det var inte planerat idag heller, men visst är det härligt när en vaknar och känner det där träningssuget? Jag längtar efter löpning mest […]

God morgon solstrålar ♥ Morgonträning var otroligt länge sen! Jag är en morgonmänniska – helt klart, men morgonträning har inte känts lockande på hela vintern faktiskt. Nu börjar morgnarna bli riktigt ljusa igen och det blir därmed mycket lättare att hitta motivationen till att hoppa i träningskläderna på morgonen för att riva av ett härligt pass! […]

Hej ♥ Nä, även om det kanske lät så på rubriken så springer jag inget här uppe! Här är det bara skidåkning som gäller, men jag tänkte vi skulle prata om lördagens underbara löpning! Vårvädret, de nya skorna som satt som en smäck, sällskapet, luften, fågelkvittret, den spegelblanka sjön och KÄNSLAN! Känslan som bara ett svettigt […]

Hej vänner ♥ Det blev ett gäng tuffa intervaller idag – minst sagt – det slutande med kräkkänsla eftersom passet blev så snabbt inpå frukost. Dåligt planerat av mig! Men jag kämpade på ändå och känslan efteråt är så skön när jag tar ut mig så mycket att det känns som om jag inte ska orka […]

Hej ♥ Just det ja! Jag har ju alldeles glömt bort att tala om för er att jag ska gå vidare i karriären och utbilda mig till löpcoach! Wow, vad roligt det ska bli! Styrketräning är kul och framför allt riktigt BRA för kroppen, men löpning är liksom mer min grej. Även om jag inte är […]

Hej vänner ♥ Efter toppbestigningen på Kilimanjaro har jag fått ett helt nytt perspektiv på vad ”pressa mig” innebär. Jag VET att jag klarar så otroligt mycket mer än jag tror. Så är det för oss flesta. Att pressa sig är ju egentligen inte skönt någonstans, men det är det som tar oss framåt – som […]

Hej alla fina ♥ Hoppas att ni hade en riktigt fin julafton igår och att juldagen fortsätter i samma anda! Här har det inte varit någon stress alls, varken dagen innan eller under julafton. Vi var för ovanlighetens skull ganska få som firade jul hemma hos mamma och pappa i år (bara 10 stycken, annars brukar vi […]

God morgon ♥ Löpningen lockar just nu så himla mycket mer än gymträningen. Det är konstigt det där – hur roligt gymmet kan vara vissa perioder, för att andra perioder inte alls locka lika mycket. Jag brukar dock träna på ändå, trots att motivationen tryter lite – förr eller senare vänder det ju ändå tillbaka och […]