Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr
Hej måndag ♥ En fantastisk hösthelg har passerat och jag känner mig så tacksam för livet! Helgen har bjudit på så himla härligt väder och just såna höstdagar är de jag älskar allra mest. Dimman har dansat över ängarna om kvällarna, morgnarna har bjudit på daggvått gräs, solen har fyllt oss med energi under dagarna och […]
God morgon kära ni ♥ Första natten i huset är gjord och jag har sovit som en prinsessa bredvid min prins i ett kyligt sovrum med frisk luft! Jag är väldigt varm av mig och vill gärna ha det riktigt kallt när jag sover, så att sova med öppet fönster var något jag längtat efter väldigt […]
God morgon ♥ Alltså, den här veckan har försvunnit i en rasande fart! Flytten har tagit upp så himla mycket tid och jag har därför, som ni säkert märkt hamnat lite efter i bloggandet. Igår var det tyst här hela dagen och bloggen kommer få fortsätta att ligga vilande fram till på måndag, då ska allt vara […]
God morgon vänner ♥ Hur mår ni? Själv är jag riktigt trött idag! Trots att jag sovit nästan åtta timmar inatt känns ögonen som grus och kroppen helt överkörd. Jag har grym träningsvärk efter alla lådor jag burit upp och ner i trapporna de senaste dagarna och spänningshuvudvärken är påtaglig. Flyttstressen börjar alltså ta ut sin […]
God morgon ♥ Det har varit kaos här hemma under helgen! Flyttkaos!!! Jag som annars har ordning och reda runtomkring mig blir smått stressad över att det är stökigt och ligger saker över allt. Den där mysiga känslan som jag hela tiden försöker ha i mitt hem har varit som bortblåst och jag har varit tröttare […]
God morgon vänner ♥ Sara skriver ofta listor som jag inspireras mycket av! Det är otroligt roligt att göra listor på saker och ting och jag vet inte varför jag är så dålig på att göra det? Det är något jag bestämt mig för att ändra på från och med nu. September är en månad jag längtat till […]
Hej vänner ♥ Igår fyllde min älskade lillasyster Lina 25 år och vi var där för att fira hennes tillsammans med resten av familjen och delar av släkten! God mat och smarrig efterrätt blandades med solsken, balkonghäng, härliga samtal, kramar, bebismys (med mitt kusinbarn), hundlek och paketöppning. Jag älskar när alla är samlade på samma plats och […]
God morgon mina solstrålar ♥ Förra året köpte Pelles familj en sommarstuga vid sjön Vitsen som de under året gjort ett nybygge av! Det nya huset står nu klart och det har blivit så HIMLA fint! Stugan ligger precis vid vattnet med stora fönster från tak till golv för maximal utsikt över sjön. Inom kort kommer de […]
God morgon vänner ♥ Har ni haft en fin helg? Vädret har ju varit alldeles underbart! Tänk så härligt att vi äntligen fick lite sommarvärme till slut! Jag njuter och suger in det allt jag kan! Hoppas ni gör desamma. I helgen gifte sig äntligen min älskade vän Kristin med sin Henrik, och vi fick […]
God morgon måndag ♥ Hoppas att ni haft en underbar helg alla fina läsare! Ni som följer mig på instagram vet att jag var på möhippa för min bästis hela dagen i lördags. Självklart kunde jag inte skriva om det innan här eftersom det var en överraskning, så även om jag skrev att det skulle bli […]
