Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Föräldralivet

Idag mår jag bättre

Publicerad,

Hej min hjärtan! Det är torsdag eftermiddag nu och jag mår faktiskt lite bättre än igår. Det har känts väldigt hopplöst de senaste dagarna i och med att illamående kom tillbaka med full kraft, men idag har faktiskt både illamåendet och huvudvärken varit lite bättre. Jag känner efter mycket hela tiden eftersom jag är så […]

Elsas utekök

Publicerad,

Ni som följer mig på Instagram (heter @emmabarremyr där) har sett att vi köpt ett utekök till Elsa. En av mina närmaste vänner gjorde det till sin dotter och jag kände bara – vilket GENIDRAG! Leksaksköket vi har inne är Elsas favorit och hon spenderar så mycket tid till att leka med det. Jag tänkte […]

Hej från våran lediga onsdag

Publicerad,

Hej vänner <3 Det är onsdag vilket innebär ledig dag för mig och Elsa. Jag älskar våra lediga dagar i vanliga fall, men de senaste veckorna har ju varit sådär roliga med tanke på hur långdraget sjuka vi varit. Vi är inne på tredje veckan nu och jag längtar så himla mycket efter att få […]

Hej från en underbar dag i solen

Publicerad,

Gud vilken UNDERBAR dag det varit! Klockan är strax efter fyra och jag och Elsa kom precis in efter att ha varit ute ända sen nio imorse. Jag känner mig lite som en ny människa! Har haft en så bra dag i gravidmåendet och känt mig MYCKET piggare från förkylningen så idag har jag verkligen […]

God morgon tisdag

Publicerad,

God morgon på er! Är så otroligt glad över att äntligen kunna blogga som vanligt igen, SOM jag saknat det dessa veckor! Idag vaknade jag redan vid fem. Jag var så trött igår kväll att jag somnade strax efter åtta, så att jag var pigg vid fem idag var väl inte så konstigt kanske. Hungrig […]

Hur törs man bli gravid igen efter att ha varit gravidillamående?

Publicerad,

LÄSARFRÅGAN: Kämpa! Stackare, verkligen hemskt!! Jag började följa din blogg under din första graviditet. Då jag själv var gravid med hyperemesis, o jag kände en viss stöttning via dina inlägg som kände liknande (tack!!). Har du några tips för att ens våga bli gravid igen? Min lilla är yngre än din, bara 1,5 år men jag känner […]

Tankar från just nu

Publicerad,

Hej kompisar! Jag har precis placerat rumpan på tåget mot Stockholm. Ska dit för att göra diplomeringen till mindfulnessinstruktör imorgon och passar på att sova en natt hos en kompis. Även om jag mår bättre än i december (då jag egentligen skulle gjort diplomeringen) så känns som en stor utmaning att ge sig iväg med […]

Att vårda en relation som småbarnsförälder

Publicerad,

LÄSARFRÅGAN: Hur ni gjort för att fortsätta vara ”Emma och Pelle” och inte bara ”Mamma och Pappa” när Elsa kom, och vad ni gjort för att fortsätta ”se” varandra i vardagen (och på helgen med för den delen). Även hur ni tänker nu när familjen är på väg att utökas? SVAR: Det här var något […]

Hej från soffan!

Publicerad,

Det är måndag förmiddag och jag sitter i skrivande stund i soffan med datorn i knät och kämpar för att hålla ögonen öppna. Jag har sovit ganska bra senaste nätterna, men är ändå så sjukt trött. Gud vad jag längtar efter energi! Jag har fått ett enormt sug efter att börja rensa här hemma. Vet […]

Mobilbilder från januari

Publicerad,

Hej kompisar! Jag satt och gick igenom mina mobilbilder och insåg att det var väldigt länge sen jag delade med mig av ett inlägg med mobilbilder till er. Jag vet ju att ni gillar de inläggen eftersom de är tagna direkt från vardagen, så nu tänkte jag att vi kör ett race! Varsågoda, här är […]